Acasa

Prin activitatea de pe acest blog, vreau să încurajez şi alte femei că pot să trăiască frumos, demn, sănătos, cu multă energie şi entuziasm, să îşi înţeleagă menirea şi darurile sacre cu care fiecare dintre noi am fost înzestrate.prezentare-af

Pentru a trăi o viaţă împlinită, aici, în această lume, trebuie să (re)învăţăm să ne folosim corpul, energiile, emotiile şi mintea „ca să răsufle liber Dumnezeu” în noi (aşa cum frumos spunea Lucian Blaga).  Programul Armonie Feminină cuprinde tehnici de Yoga și Meditație, elemente de Qigong și Tai Chi, drumeții în natură.

Mă numesc Veronica Godeanu, fac parte din grupul Centrului de Meditaţie și Yoga Kamala, Brașov. Vă mulțumesc pentru comentarii și vă mai aștept pe aici, cu siguranță veți găsi ceva interesant, util sau frumos (sau toate deodată)!

Dacă vreţi să primiţi direct articolele pe care public aici, vă invit să vă abonaţi la newsletter (în josul paginii, în stânga).

Articole recente

Program pentru sănătatea spatelui, 6 oct – 24 nov 2020

Sănătatea spatelui și flexibilitatea coloanei vertebrale reflectă armonia întregii noastre ființe, din punct de vedere fizic, energetic, psiho-mental și spiritual.

Cauzele profunde ale afecțiunilor spatelui pot fi îndepărtate dacă îmbunătățim modul nostru de viață. Iar aceasta se poate face prin studiu, înțelegere, mișcare conștientă, atitudini și exerciții specifice, practicate o perioadă corespunzătoare.

OBIECTIVELE programului sunt:

  • eliminarea disconfortului și durerilor generate de afecțiunile de la nivelul spatelui și al coloanei vertebrale
  • amplificarea energiei interne și a stării generale de sănătate
  • înțelegerea cauzelor anatomice, subtile, energetice sau psihologice
  • trezirea conștienței specifice unei atitudini spirituale în fața vieții.

Se folosesc următoarele modalități practice:

  • posturi yoga și meditație
  • exerciții de respirație și relaxare
  • tehnici de auto-masaj
  • exerciții de mobilitate și fortificare a musculaturii
  • recomandări pentru îmbunătățirea alimentației, atitudinii psiho-mentale, stilului de viață.

Din tematică:

  • Postura corectă, elongația și stabilizarea coloanei
  • Elemente de anatomie fizică și subtilă (somatizarea emoțiilor, tipare mentale eronate)
  • Tehnici specifice pentru zona lombară, toracală, cervicală
  • Importanța respirației, corelația diafragmă – mușchiul psoas
  • Exerciții de mobilitate, tehnici de masaj și auto-masaj
  • Recomandări pentru situații de criză.

Informații administrative
Vă recomandăm să aveți haine comode pentru a putea face exerciții, șosete în picioare și un caiet pe care să vă notați schema de lucru.

Cursul este ținut de profesoara de yoga Veronica Godeanu, se desfășoară în perioada 6 octombrie – 24 noiembrie 2020, timp de 8 săptămâni, în fiecare marți, între orele 19.00 – 21.00, la centrul Kamala din Sânpetru, str. Poarta Câmpului 408C.

Taxa de participare:
40 lei/ sedinta sau 150 lei / abonament 4 ședințe sau 250 lei întregul modul de 8 ședințe.

Pentru seniori: 35 lei/ sedința sau 125 lei abonament 4 sedinte sau 180 lei întregul modul de 8 ședințe.

Pentru cei care participa deja la cursurile centrului Kamala abonamentele se pot combina.

Participarea se face doar cu înscriere individuală prealabilă (prin completarea unei fișe specifice).

Informații și înscrieri:

telefon 0731.32.42.41

e-mail: centrulkamala@gmail.com.

Iata cum a decurs o ședință de yoga pentru sănătatea spatelui realizată online in data de 16 mai 2020.

  1. Yoga în sală – Sânpetru, Brașov Leave a comment
  2. Retragere de yoga și meditație pentru femei, 7-8 martie, Brașov Leave a comment
  3. Retragere de meditație 7-9 februarie 2020 Leave a comment
  4. Burse și opțiuni pentru cursul de profesori de yoga Leave a comment
  5. Ziua Internațională Yoga – 21 iunie Leave a comment
  6. Inițiere în Tripura Bhairavi sadhana – Maha Vidya – Tantra Shastra Leave a comment
  7. Metode practice pentru diminuarea durerilor de spate Leave a comment
  8. Evenimente la centrul de yoga și meditație Kamala Leave a comment
  9. Despre Marea Trecere Leave a comment
  10. Yoga tradițională pentru omul modern – conferință, 9 nov, Brașov Leave a comment
  11. Toamna numărăm… începuturile Un comentariu
  12. Practică yoga – curs de vară Leave a comment
  13. Practică yoga și tai chi în natură, sâmbătă, 14 iulie Leave a comment
  14. Atelier de meditație, Brașov, 23 iunie Leave a comment
  15. Ziua internațională a tradiției Yoga Leave a comment
  16. Curs de profesori de yoga (TTC 200) Leave a comment
  17. Practică yoga în natură, sâmbătă, 9 iunie Leave a comment
  18. Azi, 28 mai, yoga în aer liber! Leave a comment
  19. Vacanța de Rusalii: meditație și practică în natură Leave a comment
  20. Practică yoga în natură, sâmbătă, 19 mai Leave a comment
  21. Practică yoga în natură, duminică 13 mai Leave a comment
  22. Practică yoga în natură Leave a comment
  23. Niveluri de conștientizare în practica spirituală, conferință Un comentariu
  24. Activități în perioada 16-18 februarie 2018 Leave a comment