1. Curiozitate: deschidere, spatialitate, prezenta
2. Liniste: capacitatea de a ramane centrat si de a gasi pacea interioara
3. Inteligenta emotionala: Cum ma simt? (constienta de sine) Cum te simti? (empatie)
4. Controlul starilor mentale
5. Conectare sociala si prietenie
6. Grija pentru propria persoana: exercitiu fizic, nutritie, somn,odihna, granite, a spune nu, a spune da
7. Voiosie: simtul umorului si puterea de a lasa lucrurile sa fie
8. Spiritualitate: o viata de compasiune si constienta
9. Iertare
(Joan Borysenko)
Cool.
ApreciazăApreciază