Zeiţa din tine – review Moon Cup

Articol preluat de AICI. L-am preluat cu scopul de a face cunoscute aceste informatii si femeilor din Romania.

Acest articol a fost scris la rugamintea Laurei Frunza, care m-a invitat sa scriu o recenzie a cupei menstruale MoonCup, despre care am pomenit in comentariile facute review-ului sau dedicat tampoanelor Masmi. Acest review este parerea mea, subiectiva, referitoare la cupa menstruala mai sus amintita. Nu vand nici MoonCup, nici alta cupa menstruala, linkul de pe pagina mea va duce pe site-ul MoonCup.uk unde, daca mergeti la partea de achizitie, veti vedea datele de contact ale persoanei care distribuie acest produs in Romania, de la care am cumparat si eu cupa menstruala.

Va recomand cu caldura sa cititi si informatiile foarte bine puse in lumina pe site-ul producatorului finlandez de cupe menstruale Lunette. Sectiunea Your Body este bine structurata , dar va avertizez ca ea contine poze anatomice (planse) care ar putea sa faca unele persoane sa se simta lezate. Nu le vizualizati daca aveti in preajma copii pe care doriti sa ii protejati, sau daca sunteti la munca si nu doriti sa ii deranjati pe colegii ce va pot vedea monitorul

Prea multe fete si femei sunt invatate ca menstruatia este ceva scarbos, o numesc “lucrul acela nasol”, “treaba aia”, “verisoarele in vizita”, “probleme” si lista continua. De mici ne luam scutiri de la orele de educatie fizica pe motiv ca “suntem pe stop”, ne plangem de dureri abdominale, nu ne vine sa iesim din casa, sa facem nimic, vrem o sticla de apa calda si sa ne lase toti in pace. Nu munca, nu copii, nu barbat, nu mancare, nu nimic. Pentru ca “e perioada aceea a lunii”, cand furtuna hormonala ne da peste cap, dar nu atat de mult pe cat ne dau prejudecatile mileniilor de masculinitate. Si cum sa fie altfel, cand tot noi suntem sexul slab, tot noi nu avem voie (cel putin in religia locala) sa intram in Biserici in altare sau in acea “perioada a lunii” in care suntem… “murdare”, uitand ca tocmai aceasta “murdarie” i-a facut pe ei, pe cei care au dat aceste legi, sa existe.
Cred ca a venit timpul sa ne trezim, noi, toate femeile, tinere sau trecute de prima tinerete. Mame sau nu. Mai ales daca suntem mame, si mai ales daca sutem mame de fete. Suntem datoare fata de fetele noastre, sa le educam si sa le invatam ca menstruatia este dovada celui mai frumos lucru de pe lume: NOI PUTEM DA VIATA. Corpul nostru se pregateste lunar pentru aceasta mare calatorie , misterioasa si divina, pregatirea vietii. Asa ca, daca ne bucuram ca putem da viata, de ce sa nu ne bucuram ca vedem si dovada ca INCA mai putem face acest lucru? De ce sa nu ne imbratisam aceasta perioada a lunii, sa o identificam cu noi, sa ne cunoastem corpul, sa il iubim si sa ii oferim sprijin, in loc de repulsie? De ce sa nu ne facem aceasta saptamana din viata mai frumoasa? Cineva scria (si rau am facut ca nu mai stiu cine) faptul ca majoritatea acestor dureri menstruale nu sunt decat dovada faptului ca nu suntem in acord cu noi insene, ca ne respingem (uneori inconstient), aceasta parte din noi.

Dragele mele, NU suntem murdare, pacatoase, napastuite, suntem perfecte, putem gazdui in noi miracolul vietii si ar trebui sa ne bucuram de acest lucru! Asa cum ar trebui sa invatam sa ne protejam si sa ne ingrijim zona perineala, aparatul reproducator. Sa facem exercitii Kegel sau gimnastica perineala (metoda Kriston), sa mergem la controale ginecologice (da, multora li se pare un stress groaznic, dar daca gasesti acel medic cu care sa te simti confortabil, fie ca il cauti tu insati, fie ca ti-l recomanda cineva, du-te!), sa ne protejam prin gimnastica zona lombara, abdomenul , sa ne ferim de raceli. Si sa ne educam si fetele in acelasi spirit. Atata timp cat nu ne este jena sa ne ducem la dentist pentru o serie de controale sau pentru o serie de lucrari, asa ar trebui sa nu ne fie rusine sa ne ingrijim si zona intima. Sa trezim zeita din noi.

Si, pe langa schimbarea mentalitatii noastre in ceea ce priveste intimitatea noastra, mai putem face si altceva pentru a ne intelege corpurile mai bine. Sa fim atente cu noi in timpul menstruatiei lunare. Sa intelegem faptul ca acel sange nu este murdar, nu este scarbos. Sa avem grija ce absorbante folosim, sa avem grija de igiena locala.

Dupa cum bine stiti fiecare din voi, exista doua tipuri de absorbante pe piata: interne si exerne. Multe marci, multe alegeri. Dar la ce sa te uiti cand le alegi? In afara de confort sau probleme de igiena? La impactul pe care acestea il au asupra corpului tau. Tampoanele albe, imaculate, cu gel absorbant, fara, cu vascoza, bumbac, care isi schimba volumul, care se fixeaza de slip sau care aluneca, care se fixeaza de peretii vaginului si fie stau acolo, fie aluneca, care se introduc mai usor sau mai greu, care se scot in acelasi mod, care lasa scame sau nu, care necesita un raft in baie dedicat, precum si un loc in poseta, care te fac sa alergi la farmacie, la supermarket, la magazinul din colt, cu care poti purta lenjerie tanga sau doar clasica. You name it. Alegeri, nu tot timpul informate. Reclame in care sangele menstrual este albastru si pur, ca si cum rosul ar trebui sa nu existe. Sa nu il vedem.
Pana acum cateva luni eu foloseam din plin celebrele tampoane interne “create special de o femeie ginecolog”. Presupun ca stiti la ce marca ma refer, si daca ati vazut si povestile de pe internet, vesti sti ca sunt si albite, si scamoase, isi schimba volumul, sunt greu de introdus si de scos, mai ales daca nu sunt suprasaturate cu sange, absorb, pe langa sange si secretiile vaginale normale, lasand in urma o senzatie de uscaciune, sed langa colul uterin si pot caiuza leziuni. Si da, nu se vad, si nu se simt pana nu incep sa “alunece”. Si, din cand in cand ,se intampla si accidente, daca sunt suprasaturate. Ma declaram multumita de ele pana sa raman insarcinata, apoi o perioada lunga de vreme nu a mai fost nevoie sa le folosesc, iar cand am revenit, dupa sarcina, la aceasta problema, am ales absorbantele externe. Pana cand am descoperit CUPA MENSTRUALA. Dea care m-am indragostit in mod iremediabil. Si o sa va spun si de ce .

Mooncup nu este decat una din marcile de cupe menstruale existente pe piata… externa (http://www.alter-eco.info/menstrual-cup-brands.html). Pentru ca la noi nu prea se aude de ele, piata fiind saturata de producatorii de tampoane de unica folosinta. auzi de ea daca esti norocoasa si ai o prietena care o foloseste, rasfoiesti netul pe bloguri mamicesti sau, pur si simplu, ai avut la un moment dat gandul de a cauta ceva similar. Nu te duce cu gandul nimic in Romania la existenta acestei metode de ridicare a confortului din perioada menstruala decat daca stii sa cauti tu. In afara tarii, cupele menstruale (aparute de fapt de prin anii ’30 ai secolului XX) sunt foarte raspandite, mai ales in tari in care responsabilizarea in ceea ce priveste impactul asupra mediului inconjurator exista.
Sa va povestesc si cum arata. Nu va fac poze, va trimit la site-ul oficial :

Revenind la MoonCup acum, are un singur dezavantaj major, din punctul meu de vedere: nu poate fi folosit decat de femei, daca folosim cuvantul femeie ca fiind acea persoana de sex feminin care si-a inceput viata sexuala. MoonCup este prea mare pentru a putea fi introdusa/scoasa din vagin de catre o fata al carei himen este inca intact. Asa ca, pentru tinerele noastre fete, recomand cu caldura absorbantele externe de unica folosinta (sau cele refolosibile, daca sunteti OK cu spalatul lor) prietenoase cu corpul si mediul. Aceasta postare se adreseaza celeilalte categorii. A, si, sa nu uit, nu este indicat in a fi folosit in perioada de lehuzie. Atunci se vor folosi absorbante externe.

Prima data cand am deschis cutia, m-am mirat putin de forma si marimea cupei (eram avertizata de pe internet , citind posturi alarmiste pe diverse forumuri). Prea multe femei se plangeau oripilate ca este “prea mare”, e o “grozavie”, “cum sa pun eu mana acolo”, “cum sa intre asa ceva”. Dragelor care aveti inca acest tip de dileme, eu va spun asa: pe acolo unde credeti voi ca nu intra MoonCup, poate sa iasa un copil, cu capul inainte. Cu o circumferinta de 40 de centimetri. Ce ziceti, credeti ca puteti strecura o cupa menstruala? Acolo unde va este voua rusine sa puneti mana, in interior, este locul prin care va trece copilul vostru cand se va naste. Acela este locul care va protejeaza uterul si cervixul de agresiunea externa si, in cazul in care nu va e rusine sa va ganditi sau sa o spuneti, se intampla si activitatea sexuala. Daca nu va e rusine sa va atinga un barbat, de ce v-ar fi voua rusine de propriul corp? Apoi, daca inca aveti dubii asupra introducerii unei asemenea “grozavii”, nu uitati acest mic detaliu: cupa menstruala este din silicon. Siliconul este un material elastic, se pliaza (in doua feluri chiar, ramane sa alegeti voi varianta optima), asa ca introducerea sa va fi usoara, cu un pic de practica (la fel si scoaterea sa). Si nu se “infige” ca tampoanele de unica folosinta acolo, langa cervix, ea se pune in interiorul vaginului cat de jos se poate (adica “spre iesire”), acolo unde 1. nu iese nici un pic din cupa din vagin si 2. nu se simte. Acel “bat” de care se poate treage cupa se va taia in functie de fiecare femeie, asa incat sa nu iasa din vagin. Se poate taia si complet, cupa nu va ramane fixata in vagin o vesnicie, iar daca nu o puteti apuca, exista o metoda simpla de a o scoate. Cupa menstruala nu cade, nu se vede, nu se simte, nu miroase – daca este pozitionata corect.

Asa cum arata si manualul, se poate impaturi in doua moduri , in functie de preferinte. Cupa trebuie sa fie umezita inainte de folosire. Se introduce exact ca in manual, se scoate la fel de simplu . Nu intru in detaliile tehnice, pentru doritoare pot sa fac copy-paste din manual ). Cupa, in partea superioara, are si niste canale mici ce ajuta la fixarea etansa a cupei in interiorul vaginului. Daca simti cupa, nu e bine pozitionata. Daca ai scurgeri accidentale, fie folosesti cupa nepotrivita (probabil B in loc de A; diferenta in diametru intre cele doua nu este decat de 3 mm, dar producatorul ne asigura ca 3 mm inseamna o diferenta semnificativa totusi), fie, cel mai probabil, nu ai pozitionat cupa suficient de jos. Exista o lista mare de troubleshooting pe site-ul producatorului, e bine sa o cititi pe toata inainte de a va decide sa investiti in asa ceva.

Cat timp se tine cupa intre doua goliri? Ei bine, depinde de fiecare femeie in parte. In zilele mai abundende , la 4 ore, in rest chiar si la 8 ore. Poti sa inoti, sa faci sport, sa mergi cu bicicleta, sa ai o viata normala si implinita in tot acest timp. Dar e bine sa fii indrazneata abia dupa ce ai inteles cam cum se foloseste (sa stapanesti operatiile de inserare/scoatere) si cam cata autonomie ai. Eu am reusit din prima luna de folosire sa ma simt confortabil cu ea, jur ca treceau ore bune si uitam ca exista menstruatia. Nu am mai stat cu grija aparitiei acelui temut sindrom de soc toxic (daca ati cititi vreodata manualul de folosire al tampoanelor intene stiti deja despre ce este vorba, daca nu le-ati citit va rog sa o faceti). Nu ma mai stat cu grija ca acea sforicica se va murdari cand ma duc la toaleta pentru alte .. treburi. Singura mea grija este sa am mainile curate.

Ce mai este indicat, in primele folosiri, este sa te protejezi totusi cu un absorbant extern , pentru a fi gata sa preintampini eventualele accidente, cauzate de faptul ca inca nu ai gasit pozitia optima pentru cupa ta. un panty liner subtire si cateva vizite mai dese la toaleta ajuta. Daca nu ai nici un accident, totul este in ordine. Practice makes perfect, cum zice americanul. Eu m-am dumirit de la a treia sau a patra aplicare , si m-am perfectionat pana la finele acelei saptamani. Si am devenit dependenta, si pentru prima data in viata, abia am asteptat urmatoarea menstruatie, pentru a putea testa MoonCup-ul. Faptul ca este transparenta ajuta sa vezi si cat sange se pierde, poti vedea si consistenta sa, se vad eventualele cheaguri de sange, ceea ce mi se pare extrem de util: te cunosti mai bine, stii ce se intampla in corpul tau. Cu absorbantele nu poti sti exact cat de mult sange este eliminat si nici sub ce forma. Eu gasesc acest aspect extrem de interesant. E corpul meu, si fiecare ocazie ce mi se da pentru a invata ceva despre el mi se pare fantastica.

Si, minunea minunilor, s-a mai intamplat ceva in aceste luni. Citeam pe site-ul celor de la MoonCup la “testimonials” ca majoritatea femeilor care au incercat cupa, au observat o diminuare semnificativa a durerilor din timpul perioadei menstruale. In cele doua luni, coincidenta sau nu, indiferent de zi si de volumul de sange eliminat, cu sau fara cheaguri, nu am avut nici cea mai mica durere. nici abdominala, nici lombara, nu am mai avut acele stari de disconfort, in care simti ca ti se inmoaie genunchii. Nu inteleg care ar fi legatura, poate suntem mai relaxate astfel, cert este ca s-a intamplat; si sper sa remarc asta si lunile viitoare.
Stem-ul acela al cupei menstruale … am decis ca, in cazul meu, poate fi taiat in intregime. Ma ajuta sa pozitionez cupa cat de jos se poate, iar scoaterea sa nu necesita decat un mic extra effort din partea mea (se impinge cu muschii vaginali de doua-trei ori pana ajunge cupa in zona in care o poti apuca cu degetele, si gata – de altfel aceasta este metoda pe care o descriu si cei de la serviciul de suport de la MoonCup). Cateva metode de troubleshooting exista si in manual, nu ezitati sa il cititi de cateva ori inainte de folosirea cupei. s-ar putea sa va salveze de cateva neplaceri.

Concluzia mea este ca, pentru a folosi MoonCup-ul, nu va trebuie decat un pic de tenacitate si dorinta de a schimba ceva radical. Plus puterea de a tine in geanta, alaturi de telefon, chei si port-monnaie si o sticla de apa plata curata plus servetele de igiena intima. Veti evita sa mai aruncati banii pe produse ce ajung la groapa de gunoi si se descompun in cine stie cate sute de ani de zile, care au fost create prin metode cel putin dubioase, cu un impact mai putin placut asupra corpului. Veti avea mai mult loc pe rafturile voastre din baie, in camara, nu veti mai face drumuri la magazin in disperare de cauza pentru ca se inchide si s-a intamplat sa aveti o sangerare pe care nu o asteptati, mooncup-ul ocupa mai putin loc decat o cutie de 16 tampoane interne clasice. Veti avea ocazia sa va cunoasteti corpul mai bine, sa il intelegeti, sa fiti alaturi de el in fiecare zi a menstruatiei si , cu putin noroc, veti intari si voi zvonul conform caruia durerile dispar sau se atenueaza. Daca stati sau nu in dubii refetitor la a cumpara sau nu o cupa, eu zic sa nu ezitati, mai ales daca nu aveti nici una din problemele enumerate la inceput (scarba, jena dea pune acolo mana din dotare samd). Eu consider ca acea suta de lei este printre cele mai bune investitii pe care le-am facut.

Si nu, nu comercializez MoonCup sau alte cupe menstruale. Exista producatori in Europa (vedeti linkul de mai sus) si, daca nu vreti Mooncup si vreti altceva, puteti alege voi inseva.

Iar daca vreti sa aflati ce e cu aceasta cupa, nu cititi pe forumuri cum isi dau cu parerea femeile care nici macar nu au incercat-o, dar se oripileaza la ideea asta. Vorbiti cu cele ca mine, care au pus mana si au testat.” (Articol scris de ladeneia)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s