Ce înseamnă să meditezi? Ce este meditaţia? Care este scopul ei?

De ce să includ meditaţia în programul meu zilnic? La ce mă ajută?

În ce poziţie trebuie să stau? La ce să mă gândesc? Sau să nu mă gândesc?

Cum să respir? Cum să îmi ţin mâinile?

Nu pot sta cu picioarele încrucişate, pot practica meditaţia?

Cum să meditez când mi-e somn sau sunt agitat?

Trebuie să cred în ceva ca să pot practica meditaţia? 

La aceste întrebări şi multe altele veţi găsi răspuns în cadrul seminarului de practica meditaţiei care va avea loc la acest sfârşit de săptămână (18-20 noiembrie 2011), la Centrul de Yoga şi Meditaţie Kamala.

Programul este următorul:

vineri, 18 nov, între orele 17-20

sâmbătă, 19 nov, între orele 8.30 – 13 şi 16-20

duminică, 20 nov, între orele 8.30 – 13, 15 – 18.

Poate participa orice persoană interesată să afle noţiunile de bază pentru practica meditaţiei, indiferent de nivelul de pregătire în acest domeniu. Seminarul este practic, toate tehnicile predate sunt realizate în sală, astfel încât participanţii să plece cu metode clare, personalizate.

Vă recomand din toată inima să participaţi la acest seminar, chiar şi dacă aveţi cunoştinţe în acest domeniu, mai ales dacă nu aţi reuşit să meditaţi regulat până acum sau dacă doriţi să vă sistematizaţi informaţiile, să vă identificaţi metoda personală de a medita.

Seminarul este ţinut de Sebastian Teodor şi are loc la Centrul Kamala din Sânpetru (la 2 km de Braşov).

Costul este 120 lei. Pensionarii, studenţii plătesc doar 90 lei. (Centrul Kamala acordă o reducere de 25% pentru participarea la trei seminarii consecutive. Aici gasiti programul complet al seminarilor centrului Kamala )

Pentru informaţii şi înscrieri:

tel. 0731.32.42.41 sau 0268.360.424

sau email: contact@kamala.ro.

Mai multe informaţii despre Centrul de Yoga şi Meditaţie Kamala găsiţi pe site-ul http://www.kamala.ro.