Dau mai departe mesajul primit, sper sa vă ajute.
Dragi prietene,
vă invităm la un workshop de gimnastică intimă pelvi-perineală pentru femei în weekendul 26-27 ianuarie 2013.
Acest program este recomandat tuturor femeilor, indiferent de vârstă sau perioadă hormonală. Practica pe care o învăţăm oferă un sprijin important în graviditate, după naştere şi la menopauză.
Iată cele mai importante beneficii:
* susţinerea zonei abdomino-pelvice
* revitalizarea ţesuturilor intime (zona genitală şi zona şezutului)
* tonifierea musculaturii planşeului pelvic (perineu şi vagin, uretră, anus)
* pregătirea perineului pentru naştere (tehnică de relaxare în travaliu)
* recuperarea perineului după naştere (tonifiere, schemă de recuperare)
* fortificarea tonusului vaginal
* diminuarea durerilor menstruale
* reducerea incidenţei infecţiilor urinare şi vaginale
* recuperarea incontinenţei urinare sau fecale
* ameliorarea hemoroizilor şi varicozităţilor din zona intimă
* prevenirea şi ameliorarea prolapsului organelor interne
* creşterea energiei vitale, îmbunătăţirea vieţii de cuplu.
La terminarea cursului, fiecare participantă primeşte o schemă personalizată de antrenament perineal.
Workshopul e oferit de Emese Hajnalka Magdás, creatoarea conceptului Intimwellness (www.intimwellness.com, www.gimnasticaintima.ro)
Data: 26-27 ianuarie
sâmbătă 13.00 – 19.00
duminică 10.00 – 14.00
Locul: Studioul Santosha, Str. N. Bălcescu nr. 11 ( interfon 01), Braşov
Costul: 300 lei
Participarea se face cu înscriere prealabilă până pe data de 14 ianuarie şi plata unui avans de 50% până pe 18 ianuarie.
Aşteptăm întrebările şi înscrierile pe următoarele adrese de contact:
Emese Magdás, trainer Intimwellness,
info@intimwellness.com
Orange: (+4) 0745 15 85 26
Vodafone (+4) 0720 410 406
Raluca Todor, organizator,
raluca@santosha.ro, tel. 0723 328 663
