About Veronica Godeanu

Profesoara de yoga la Centrul de Meditație și Yoga - Kamala

Vacanța de Rusalii: meditație și practică în natură

La acest sfârșit de săptămână, când sunt Rusaliile, avem un program mai special la centrul Kamala din Brașov.

  • Vineri, 25 mai, de la ora 18.30, meditație cu boluri tibetane cântătoare, cu profesoara de yoga și meditație Simona Trandafir. Durata: 1,5 – 2 ore. Cost: 35 lei sau o ședință din abonament. Sunt binevenite și persoane care nu vin (regulat) la cursurile noastre.
  • Sâmbătă, 26 mai, de la ora 11, conferința cu tema „Înțelepciunea purei iubiri”, din ciclul de conferințe „Înțelepciunea – Marea cale a transformării”, cu profesoara de yoga și meditație Simona Trandafir. Intrarea este liberă.
  • În duminica de Rusalii, vă propun un program spiritual: practică yoga, tai chi, meditație pe dealul Lempeș din Sânpetru (cu profesoara de yoga Veronica Godeanu). Pot veni și persoane care nu participă la cursurile Centrului de Yoga și Meditație Kamala. Urmărim ca la fiecare sfârșit de săptămână, în funcție de vreme, fie sâmbătă, fie duminică, să avem o asemenea întâlnire în aer liber.

Vă recomand să aveți o sticlă cu apă, pălărie de soare, izopren pentru practică (sau puteți lua și de la noi), un sandviș și bună dispoziție. Întâlnirea nu are loc dacă plouă (nu ne speriem de câțiva stropi, doar o ploaie serioasă ne poate opri).

Întâlnirea este la ora 10, la mașina de Sânpetru din autogara 1 (lângă gară) sau la ora 10.30 direct la centrul Kamala din Sânpetru. Grupul celor care vin cu autobuzul va fi condus de la stația de autobuz din centrul satului până la noi. Întâlnirea va dura aproximativ până la ora 13.30 – 14.00.

  • Iar luni, 28 mai, cursul Armonie Feminină va avea loc tot în aer liber, pe dealul Lempeș, de la ora 18.30. 

Informații (pentru orice eveniment al centrului Kamala):

tel. 0731.32.42.41 (Veronica)

e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro

sau direct la cursurile noastre.

Vă așteptăm cu zâmbete și drag!

 

Reclame

Practică yoga în natură, sâmbătă, 19 mai

Sâmbătă, 19 mai, vă invităm la yoga și meditație pe dealul Lempeș din Sânpetru, Brașov. Pot veni și persoane care nu participă la cursurile Centrului de Yoga și Meditație Kamala.

Vă recomandăm să aveți o sticlă cu apă, pălărie de soare, izopren pentru practică, un sandviș și bună dispoziție. Se pot culege și plante medicinale în zonă (flori de soc, de exemplu), sau se poate continua ulterior drumeția pe dealul Lempeș.

Întâlnirea este la ora 10, la mașina de Sânpetru din autogara 1 Brașov (lângă gară) sau la ora 10.30 direct în Sânpetru, la adresa: str. Poarta Câmpului 408 A (la intersecția de lângă centrul Kamala).

Informații:

– tel. 0731.32.42.41 (Veronica)

– e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro

– sau direct la cursurile noastre.

Vă așteptăm cu zâmbete și drag!

yoga in natura asana

Practică yoga în natură, duminică 13 mai

Pentru a continua un obicei bun, început sâmbăta trecută, vă invităm și în acest sfârșit de săptămână să realizăm practica spirituală în natură. Așadar, duminică, 13 mai, vă invităm la yoga, meditație și tai chi cu profesoara de yoga Veronica Godeanu, pe dealul Lempeș din Sânpetru, Brașov. Pot veni și persoane care nu participă la cursurile Centrului de Yoga și Meditație Kamala.

Vă recomandăm să aveți o sticlă cu apă, pălărie de soare, izopren pentru practică (sau puteți lua și de la noi), un sandviș și bună dispoziție. Se pot culege și plante medicinale în zonă, pentru cei interesați, sau se poate continua ulterior drumeția pe dealul Lempeș.

Întâlnirea este la ora 10, la mașina de Sânpetru din autogara 1 Brașov (lângă gară) sau la ora 10.30 direct la centrul Kamala din Sânpetru. Grupul celor care vin cu autobuzul va fi condus de la stația de autobuz din centrul satului până la noi (10 minute de mers pe jos). Întâlnirea va dura până la ora 14, se va putea pleca spre Brașov cu mașina de 14.30 (sau mai târziu, dacă vreți să continuați singuri excursia).

Informații:

tel. 0731.32.42.41 (Veronica)
e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro
sau direct la cursurile noastre.

Vă așteptăm cu zâmbete și drag!

Această prezentare necesită JavaScript.

 

Practică yoga în natură

Sâmbătă, 5 mai, vă invităm la practică (yoga, meditație, tai chi) cu profesoara de yoga Veronica Godeanu, pe dealul Lempeș din Sânpetru. Pot veni și persoane care nu participă la cursurile Centrului de Yoga și Meditație Kamala.

Vă recomandăm să aveți o sticlă cu apă, pălărie de soare, izopren pentru practică (sau puteți lua și de la noi), un sandviș și bună dispoziție. Se pot culege și plante medicinale în zonă, pentru cei interesați (păducelul este în floare).

Întâlnirea este la ora 10, la mașina de Sânpetru din autogara 1 (lângă gară) sau la ora 10.30 direct la centrul Kamala din Sânpetru. Grupul celor care vin cu autobuzul va fi condus de la stația de autobuz din centrul satului până la noi. Întâlnirea va dura până la ora 13, se va putea pleca spre Brașov cu mașina de 13.30 (sau mai târziu, dacă vreți să continuați singuri excursia).

Informații: 

  • tel. 0731.32.42.41 (Veronica)
  • e-mail: centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro
  • sau direct la cursurile noastre. așteptăm cu zâmbete și drag!

yoga in natura - mic

Niveluri de conștientizare în practica spirituală, conferință

Păsările au dispărut pe cer,

Și ultimul nor se evaporă chiar acum.

Stăm împreună, eu și muntele,

Până când, în final, numai muntele rămâne.” (Li Po)

În procesul reamintirii de Sine, esență a oricărei practici spirituale autentice, se pot recunoaște unele etape (sau niveluri de conștientizare). Prin trăirea acestora, devenim din ce în ce mai conștienți de noi înșine, până când ajungem să trăim adevărata fericire și adevărata libertate a Sinelui, a Inimii Spirituale.

În cadrul prezentării, vor fi detaliate aspecte din practica yoga, taoism și creștinism, așa cum au fost descrise de mari mistici și maeștri spirituali.

Voi ține această conferință la centrul de yoga și meditație Kamala din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54, sâmbătă, 24 martie, de la ora 10.

Intrarea liberă.

Înscrieri și informații:

– tel. 0731.32.42.41

– e-mail: centrul kamala@gmail.com sau contact@kamala.ro.

Activități în perioada 16-18 februarie 2018

Zilele acestea au loc mai multe evenimente astrologice importante: Maha Siva Ratri (Marea noapte a lui Siva –  introspecție și (re)orientare spre Divin – 14 februarie) și Anul Nou Chinezesc (16 februarie). Fără să ne fi propus special această corelație, urmează un sfârșit de săptămână plin și la centrul Kamala din Brașov.

Vineri dimineață, 16 februarie, continuăm să ne relaxăm prin dans. După o încălzire clasică, pe muzica lui Strauss, aprofundăm pasul de bază și întoarcerile în vals lent și cha-cha. Detalii aici.

Tot vineri, între orele 18.30-20.00, are loc o meditație cu boluri tibetane cântătoare, ținută de profesoara de yoga și meditație Simona Trandafir. La sala centrului din Brașov, str. Avram Iancu 54. Detalii aici.

Sâmbătă și duminică, 17-18 februarie, cei care doresc să se retragă pentru două zile pot să participe la retragerea de meditație organizată de centrul nostru. Pentru începători, pensionari sau nu. Mai multe detalii aici. 

„Să fii mereu însetată, Inima mea,

să nu te oprești din cântări!

Fă astfel încât această dorință tăcută,

ascunsă adânc în tine,

să fie sursa fiecărui cuvânt pe care-l spui!”

spre inaltimi

Ce stea îți călăuzește viața?

La începutul practicii mele spirituale, am avut șansa să întâlnesc o profesoară deosebită, care mi-a deschis ochii și sufletul spre frumusețea și profunzimea sistemului yoga. Timpul a trecut, condițiile exterioare s-au schimbat, noi înșine am crescut, în ani și în experiență. Însă ceea ce ne unește chiar și după mai bine de 25 de ani este vibrația inimii, spus foarte simplu.

Una din lecțiile importante, esențiale chiar, în yoga este inițierea într-o mantra (cuvânt de putere, instrument al minții). Pe vremuri, ca să primești o mantra  căutai ani mulți un maestru dispus să te inițieze, după pregătiri îndelungate și uneori costisitoare. În zilele noastre, dacă te preocupă subiectul, poți să găsești mantre „pe toate drumurile”, însă rar ai șansa să fii ghidat direct de un om cu experiență reală.

Îmi aduc și acum aminte cum am tot amânat inițierea în mantra Înțelepciunii eternității (prima din cele zece despre care vreau să vă vorbesc), încă nu înțelegeam la ce îmi trebuie. Un prieten bun de atunci m-a convins să merg la acel curs. În jurnalul meu personal nu am găsit notițe despre acea zi, însă îmi amintesc foarte clar momentul și întrebarea la care a trebuit să răspund înainte să primesc inițierea în acea mantra. În jurnal se poate vedea cu ochiul liber cum s-au schimbat stilul și conținutul însemnărilor. Pe scurt, acea prezentare și mantra respectivă mi-au schimbat viața. În bine. În frumusețe. Spre Dumnezeu. Am avut norocul (karma buna, șansa, spuneți-i cum vreți) să rămân aproape de această profesoară. Iar ea nu m-a lăsat (oricât de mult m-am „străduit” eu).  

Indiferent de suișurile și coborâșurile vieții, indiferent de asperitățile superficiale pe care le mai avem în relațiile din această lume, Înțelepciunea ne poate fi călăuză și țel. Căutați ceea ce este mai înalt, mai profund, mai frumos, mai sacru în viața voastră și lăsați să strălucească prin voi Lumina.

Această introducere personală se dorește a fi o invitație la deschiderea unui program de conferințe în care vor fi prezentate cele zece mari înțelepciuni ale tradiției tantrice, esența sistemului yoga. Din proprie experiență afirm că este o prezentare profundă, autentică, trăită, și mai ales greu de găsit. Ultima oară în România, au fost realizate sub forma unui ciclul de 11 seminarii care s-au încheiat în anul 2015. Nu știm ce ne rezervă viitorul, așa că vă invit să „profitați” acum.

Cele 10 raze ale înțelepciunii sunt, după cum urmează:

– Înțelepciunea eternității trăită într-o clipă (Kali, conferința pe 10 februarie 2018)

– Înțelepciunea Compasiunii călăuzitoare (Tara, conferința pe 14 aprilie 2018)

– Înțelepciunea iubirii pure (Tripura Sundari, conferința pe 26  mai 2018, atenție! inițiere pe 10-11 martie 2018!)

– Înțelepciunea cunoașterii profunde (Bhuvaneshwari)

– Înțelepciunea purificatoare (Tripura Bhairavi)

– Înțelepciunea discernământului spiritual (Chinnamasta)

– Înțelepciunea luminii de dincolo de întuneric (Dhumavati)

– Înțelepciunea fascinației (Bagalamukhi)

– Înțelepciunea armoniei totului (Matangi)

– Înțelepciunea splendorii copleșitoare (Kamalatmika).

Dacă ceva a tresărit în voi citind aceste rânduri, dincolo de forma cuvintelor, vă aștept în comunitatea celor care caută înțelepciunea, în această lume, în această viață.

Conferința va fi ținută de profesoara de yoga și meditație Simona Trandafir și va avea loc la Centrul de Yoga și Meditație Kamala, din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54, sâmbătă, 10 februarie, începând cu ora 11.

Intrarea este liberă.

Înscrieri și informații: tel. 0731.32.42.41 sau e-mail centrulkamala@gmail.com

stea

Relaxare și conștiență prin dans – curs și seminar

„Uimit, dansatorul aude o tamburină înlăuntrul său,
ca un val care se întoarce în spuma mării,
din înăţimea lui, la început.
Poate tu nu auzi acea tamburină,
sau frunzele copacului care foșnesc ușor
marcând trecerea timpului.
Acoperă-ţi urechile care
ascultă mai ales minciuni și păcăleli sinistre.
Există alte lumi de auzit și de văzut:
muzica dansului și tărâmul strălucitor
dinlăuntrul sufletului.”
(Rumi – Iubirea a spus, ed. Kamala)

Dansul ne încântă sufletul, ne armonizează corpul, ne echilibrează mintea, ne menține tinerețea minții și a spiritului. Ascultând ritmul melodios al muzicii, prin mișcări pline de grație, forță și frumusețe, recunoaștem bucuria vieții care palpită în noi, și suntem fericiți.

Dansăm pentru sănătate fizică, echilibru emoțional, energie mentală, libertate spirituală. Vom porni de la corpul fizic, pe care îl vom antrena să recunoască ritmul și să se miște armonios, cu grație, și vom integra atitudini spirituale, devenim treptat conștienți de energii, de miracolul vieții, de integrarea noastră în ritmul universal.

Așa că vă invit să participați la următoarele mele evenimente cu și despre dans, la centrul de yoga și meditație Kamala din Brașov:

  • cursul „Relaxare și conștiență prin dans”, care va începe vineri, 2 februarie, la ora 10. Cursul va avea loc săptămânal, o ședință durează 1,5 ore, costa 20 lei/ ședința pentru pensionari, respectiv 25 lei/ ședință pentru salariați, se poate face abonament de 4 ședințe: 60 lei pensionari, respectiv 80 lei angajați. Pentru abonamentele complexe, prin care puteți participa de 2,3 sau mai multe ori pe săptămână la activitățile noastre, vă rog să ne contactați.
  • Întâlnirea Armonie Feminină cu tema, bineînțeles, Dans și conștiență, care va avea loc sâmbătă, 3 februarie, între orele 15-18. Taxa de participare: 50 lei.
  • Seară dansantă  – aniversarea celor născuți în zodia Vărsătorului, vineri 3 februarie, de la ora 18.00. Intrarea la seara dansantă este liberă.

Înscrieri și informații la aceste activități (dar și la celelalte ale centrului Kamala):

tel. 0731.32.42.41 (Veronica) sau prin email centrulkamala@gmail.com.

„Totul în univers are ritm. Totul dansează.” Maya Angelou

dans-2.jpg

Un nou început…

Dragi cititoare (și cititori), cunoscute în lumea reală sau doar în cea virtuală,  revin la scris și am atâtea de spus, încât voi face doar un rezumat, urmează să revin cu detalii:

  • am reluat cursurile de yoga și meditație la centrul Kamala – aici găsiți programul (București și Brașov)
  • a apărut Manualul de yoga al centrului nostru – îl puteți comanda aici
  • în curând începe un nou curs de pregătire pentru a deveni profesor de yoga (HTTC – Hridaya Teacher Training, acreditat Yoga Alliance) – informații aici
  • iar duminică, 17 septembrie, mergem în drumeție în Piatra Mică, munții Piatra Craiului – detalii aici.

Vă doresc o toamnă frumoasă, cu cer senin în suflete!

roade

 

Practică Armonie Feminină, sâmbătă, 20 mai, Brașov

În căutarea-mi ardentă am ieşit din sufletul meu, în plin clar de lună.

În căutarea-mi ardentă am ajuns să realizez că acelaşi Dumnezeu se uneşte cu acelaşi Dumnezeu.

Această întreagă lume eşti Tu, Doamne! Ce sunt toate aceste lucruri şi fiinţe? Sunt ochii Tăi!”

(Lalla, mistică sufită, sec. 14)

În această întâlnire Armonie Feminină, ne vom lăsa inspirate de versurile și revelațiile unor femei sfinte, din diverse tradiții, care au fost și sunt modele de urmat pentru foarte mulți căutători spirituali.

În prima parte vom practica elemente din qigong și tai chi, exerciții pentru grație, eleganță, postură corectă și feminină, iar în partea a doua vom realiza împreună tehnici yoga, metode de respirație, concentrare și meditație. Fericirea este cea mai firească stare a noastră, vă invit să ne amintim împreună să fim fericite, în fiecare clipă! Fie ca acest timp petrecut împreună să ne inspire și să ne apropie cât mai mult de Inima noastră, Inima lumii!

Așadar vă invit sâmbătă, 20 mai 2017, între orele 14.00 – 18.00, la Kamala – Yoga and wellness studio din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54. Se poate participa și doar la o parte din program; nu este necesară experiență anterioară.

Participarea se face pe bază de donație, iar confirmarea de participare se poate transmite prin telefon (0731.32.42.41), prin email (armoniefeminina@gmail.com) sau direct la cursurile noastre din Brasov.

Iar dacă în acea zi aveți alt program, sper să ne (re)întâlnim la practica noastră săptămânală din fiecare zi de luni, în Brașov, str. Avram Iancu nr. 54, de la ora 18.30.

lacramioare

Deschidere curs de Qigong și Tai Chi și Program Tehnici de relaxare, Brașov

De mâine, 4 aprilie 2017, în cadrul Studioului de Yoga și Wellness Kamala din Brașov, voi deschide două cursuri noi: cursul de Qigong și Tai Chi (între orele 18.30 – 20.00), și Programul Tehnici de relaxare (între orele 20.00 – 21.30), iar miercuri de la ora 10 la 11.30 va fi grupa de  Qigong și Tai Chi pentru seniori (pensionari). Locația este str. Avram Iancu nr. 54, Brașov.

Înainte de a descrie pe scurt ce cuprind aceste cursuri, vă anunț că în această săptămână, la centrul Kamala, este o efervescență deosebită: începe și Programul de Stimulare și Armonizare Mentală (luni, ora 19 și pentru seniori/ pensionari joi ora 10), precum și o nouă grupă a programului special pentru seniori „3R – Regenerare, Revitalizare, Reîntinerire” (luni, ora 10). O altă noutate este aceea că adulții care însoțesc copiii la cursul de yoga pentru copii pot să participe la practica yoga pentru începători (marți, ora 16). Vineri, la cursul de meditație, ne vom liniști inima cu ajutorul meditației cu boluri tibetane.

Dacă doriți mai multe detalii mă puteți contacta la telefon 0731.32.42.41 sau prin e-mail centrulkamala@gmail.com sau armoniefeminina@gmail.com.

CURS de QIGONG și TAI CHI

Qigong (qi gong, chi kung sau chi gung – „Cultivarea energiei vieții„) este un sistem holistic de menținere a sănătății, vitalității și longevității, și de transformare spirituală. Cu rădăcini în medicina chineză, alchimie internă și artele marțiale, qigong este considerat o practică de trezire și echilibrare a energiei vieții (numită qi sau chi).

În general, Qigong-ul este asociat și cu practica Tai Chi Chuan-ului (numit precurtat și Tai Chi), considerat Qigong în mișcare, care este unul dintre cele mai utilizate exerciţii pentru cultivarea sănătăţii şi longevităţii.

Prin combinarea armonioasă a mişcării conştiente și respirației cu meditaţia, beneficiile acestei arte străvechi se extind de la aspecte pur fizice până la excelente rezultate psihomentale şi, în continuare, la evoluţie spirituală:

echilibru fizic, un corp armonios, creşterea vitalităţii

focalizarea atenţiei

echilibru psiho-emoţional, controlul şi reducerea stresului

îmbunătăţirea sistemului cardio-vascular şi a funcţionării organelor interne

întărirea sistemului imunitar şi prevenirea îmbolnăvirii

– menţinerea tinereţii şi încetinirea procesului de îmbătrânire.

Deschidere curs Qigong și Tai Chi – marți, 4 aprilie, ora 18.30

Deschidere curs Qigong și Tai Chi – pentru pensionari – miercuri, 5 aprilie, ora 10

Programul Tehnici de relaxare

Fericirea este cea mai firească stare a omului și poate fi descoperită și trăită când corpul fizic este relaxat, sufletul liniștit, mintea clară, iar Inima se deschide spre frumusețea infinită.

Scopul programului Tehnici de relaxare este acela de a oferi o viziune și metode practice pentru a trăi fericirea aici, în această lume. Începem cu relaxarea corpului fizic, cu liniștirea minții și continuăm treptat, la nivel din ce în ce mai subtil, până vom simți armonia cu tot ceea ce există în noi și în afara noastră.

Câteva din temele abordate:

– posturi yoga – echilibru între relaxare și fermitate

– yoga nidra – yoga somnului conștient

– rolul respirației în relaxare, tehnici de ritmare a suflului

– metode de liniștire a minții, de concentrare și de meditație

– exerciții de qigong (gimnastica energetică taoistă)

– somatizarea tensiunilor psihice – legătura dintre emoții și corp

– dezlimitare și detașare prin relaxare

– nirmana kaya – corpul ființei iluminate

– plante medicinale și substanțe relaxante

– influența luminii, culorilor și a muzicii

– undele cerebrale specifice relaxării.

Deschidere Program Tehnici de relaxare: marți, 4 aprilie, ora 20.

Informații și înscrieri: tel. 0731.32.42.41, e-mail centrulkamala@gmail.com sau armoniefeminina@gmail.com.

inceput

Drumeție printre flori de primăvară

Vă invit să ne regenerăm și să ne relaxăm, să contemplăm natura, să ne cunoaștem și să comunicăm mai bine și, bineînțeles, în pauze vom face posturi yoga, tehnici de respirație, meditații.

DATA: duminică, 2 aprilie 2017 (Dacă vremea nu este favorabilă, drumeția se amână.)

LOCAȚIE: Cabana Curmătura, Piatra Craiului

LOC DE ÎNTÂLNIRE: parcarea de lângă gara Bartolomeu (vizavi de biserica Bartolomeu)

ORA DE PLECARE: ora 9,15

ORA DE ÎNTOARCERE (ESTIMARE): 18.00

DESCRIERE:

9,30-10,30 transport cu mașinile personale până la Fantana lui Botorog, Zărnești

10.30 – 13.30 urcare până la cabana Curmătura prin poiana Zănoaga (unde sperăm să vedem brândușele, ghioceii, viorelele și alte flori de primavară)

13.30 – 15.00 prânz, pauză, meditație printre flori și munți

15.00 – 17.00 coborâre de la cabana spre mașini

17.00 – 18.00 transport cu mașinile spre Brașov

ECHIPAMENT OBLIGATORIU:

– ghete de munte/ bocanci (este posibil să mai găsim zăpadă pe traseu)

– pantaloni și haină de vânt/ ploaie

– polar / bluză călduroasă cu mânecă lungă

– apă și sandvișuri – se poate mânca și la cabană (mâncare bună, prețuri accesibile)

– rucsac mic

– ochelari de soare, căciulă/ șapcă, mănuși subțiri

– OPȚIONAL: bețe de drumeție (dacă aveți) și ceva pe care să vă așezați.

Important! Traseul este accesibil și frumos, de dificultate medie (mai ales prima parte, de urcare, aproximativ 1-1,5 ore). Vom merge în ritmul celui mai lent.

ÎNSCRIERE ȘI INFORMAȚII: Veronica: 0731.32.42.41

La înscriere, vă rugăm să specificați dacă puteți veni cu mașina personală și câte locuri mai aveți disponibile.ghiocei.jpg

Noul program al centrului Kamala din Brașov

Așa cum v-am promis, vă anunț cu entuziasm noul program al centrului nostru, care cuprinde atât cursuri noi, cât și activități deja în desfășurare, la noul sediu din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54. În această locație există trei săli de cursuri și trei cabinete (consultanță individuală, medicină homeopată și psihologie).

Din luna aprilie, în Brașov se deschid următoarele cursuri:

Programul de Stimulare si Armonizare mentală, luni, 3 aprilie, de la ora 19.00, iar grupa pentru seniori (pensionari) joi, 6 aprilie, de la ora 10.00

Cursul de Qigong și Tai Chi – marți, 4 aprilie, de la ora 18.30, iar pentru seniori (pensionari) miercuri, 5 aprilie, de la ora 10.00

Programul „Regenerare, Revitalizare, Reîntinerire” – o nouă grupă pentru pensionari începători, luni 3 aprilie, între orele 10.00 – 12.00

Programul Tehnici de relaxare – marți, 4 aprilie, între orele 20.00 – 21.30

Programul Revigor – miercuri, 5 aprilie, ora 16.

Cursurile deja existente se desfășoară după cum urmează:

Cursul de Yoga pentru începători – miercuri, ora 18.30 și joi ora 10.00, practică yoga (aprofundare, nivel începători) joi, ora 18.30

Cursul de Yoga, nivel mediu, joi, ora 18.30

Cursul de Meditație – vineri, ora 19.00

Programul Armonie feminină – luni, ora 18.30

Cursul de Yoga pentru copii – marți, ora 16.00

Programul „Regenerare, Revitalizare, Reîntinerire”– grupa de începători deja formată – vineri, ora 10, iar grupele de avansați marți și miercuri de la ora 10.00, joi de la ora 16.00

Programul Revigor (avansați) – vineri, ora 16.00.

Spațiile se pot închiria pentru evenimente din domenii asemănătoare (dezvoltare spirituală, etc), în limita programului deja existent.

Informații, înscrieri și programări:
tel. 0731.32.42.41
e-mail centrulkamala@gmail.com sau contact@kamala.ro
web: www.kamala.ro

Vă așteptăm cu Inima deschisă!
Veronica (din partea centrului Kamala)

kamala nou

Practică Armonie Feminină, sâmbătă, 25 martie, Brașov

În preajma echinocțiului de primăvară, vă chem să celebrăm împreună renașterea naturii și feminitatea printr-o întâlnire practică Armonie Feminină. Este o perioadă favorabilă noilor începuturi sau reamintirii idealurilor noastre frumoase!

În această întâlnire vom realiza împreună tehnici yoga, metode de respirație, concentrare și meditație, vom practica elemente din qigong și tai chi. Fie ca acest timp petrecut împreună să ne inspire și să ne apropie cât mai mult de Inima noastră, Inima lumii!

Așadar vă invit sâmbătă, 25 martie 2017, între orele 14.00 – 18.00, la noua sală de la Kamala – Yoga and wellness studio, din Brașov, str. Avram Iancu nr. 54. Se poate participa și doar la o parte din program; nu este necesară experiență anterioară.

Participarea se face pe bază de donație, iar confirmarea de participare se poate transmite prin telefon (0731.32.42.41), prin email (armoniefeminina@gmail.com) sau direct la cursurile noastre din Brasov.

Iar dacă în acea zi aveți alt program, sper să ne (re)întâlnim la practica noastră săptămânală din fiecare zi de luni, în Brașov, str. Avram Iancu nr. 54, de la ora 18.30.

gratitude.jpg

Fii gata, inima mea!

Primăvara ne-a adus o sală nouă (de fapt două), așa că de luni, 13 martie 2017, activitățile centrului Kamala (inclusiv cursul Armonie Feminină) vor avea loc la noul sediu: str. Avram Iancu nr. 54, Brașov (în spatele clădirii Condmag și a restaurantului Maestro, este fosta popicărie, aproape de Operă și de Spitalul de copii, stații de autobuz trasee 22 și 41). 

Iar pe 25 martie ne vom reîntâlni pentru ziua lunară de practică. Revin cu detalii.

PS: Sunteți binevenite dacă puteți da o mână de ajutor la mutarea care are loc în perioada 10-12 martie. Dacă aveți timp și disponibilitate, dați un semn (tel. 0731.32.42.41 – Veronica). Vă mulțumesc. 

Până la prima revedere, va trimit câteva versuri de Rabindranath Tagore:

Fii gata, inima mea
și-avântă-te-nainte
lasă-i să întârzie pe cei ce vor.
Numele tău a fost strigat
în cerul dimineții.
Bobocului de noapte-i este dor de rouă,
dar floarea înflorită strigă
după libertatea luminii.
Sparge-ți învelișul, inima mea,
și-avântă-te-nainte !

branduse.jpg

(Be ready to launch forth, my heart! and let those linger who must.

For your name has been called in the morning sky.

Wait for none!

The desire of the bud is for the night and dew,

but the blown flower cries for the freedom of light.

Burst your sheath, my heart, and come forth!)

Tăcere

Ești vreodată atent la tăcerea din inima ta, indiferent de ce este în jur?

Ca un lac ale cărui ape rămân vii, neclintite și limpezi, chiar dacă vântul aleargă norii și îndoaie trestiile… Când bate vântul aerul se limpezește, atmosfera e curată, ca mintea și sufletul meu acum. Copacii se unduiesc, cerul rămâne senin, în mine e liniște.

 Ascultă liniștea din tine, fii conștient de tăcerea care dă formă corpului tău.

Respir. Tăcere. Respir. Lumină. Respir. Fericire. Respir. Sunt.

„Lin,
lin,
lin – picuri de lumină
şi stropi de pace – cad necontenit
din cer
şi împietresc – în mine.” (Lucian Blaga)

tacere-2

Practica Armonie feminină, sâmbătă, 11 februarie

Întâlnirile lunare de practică din cadrul programului Armonie feminină pot deveni o tradiție frumoasă și profund regenerantă, deoarece fericirea și conștiența pe care le trezim în noi înșine ne luminează atât propria viață, cât și a celor din jurul nostru.  

Următoarea ședință de practică Armonie Feminină va avea loc sâmbătă, 11 februarie 2017, între orele 14.30 – 19.00, la sala Centrului Kamala din Sânpetru, Brașov (se poate participa și doar la o parte din program). Împreună ne vom reaminti de cele mai frumoase și înalte idealuri spirituale, ne vom energiza prin yoga, meditație si tai chi, ne vom bucura împreună de feminitate și relaxare, iar dacă vremea va fi bună cu noi, putem continua duminică, 12 februarie, cu o plimbare liniștită în natură. 

Participarea se face pe bază de donație, iar confirmarea de participare se poate transmite prin telefon (0731.32.42.41), prin email (armoniefeminina@gmail.com) sau direct la cursurile noastre din Brasov.

Iar dacă în acea zi aveți alt program, sper să ne (re)întâlnim la practica noastră săptămânală din fiecare zi de luni, în Brașov, str. Mircea cel Bătrân nr. 15, de la ora 18.30.

„Femeie,

ce mare porți în inimă și cine ești?

Mai cântă-mi înc-o dată dorul tău,

să te ascult

și clipele să-mi pară niște muguri plini,

din care înfloresc aievea – veșnicii.”

(Lucian Blaga)

lumina-in-padure

Practica Armonie feminină, sambătă 21 ianuarie

La început de an, vă reamintesc de practica noastră săptămânală (în fiecare zi de luni, în Brașov, str. Mircea cel Bătrân nr. 15, de la ora 18.30).

Iar dacă programul vă este mai liber la sfârșit de săptămână, vă invit la practica Armonie Feminină, sâmbătă, 21 ianuarie 2017, între orele 14.30 – 19.00, la sala Centrului Kamala din Sânpetru, Brașov.

Participarea la întâlnirea din 21 ianuarie se face pe bază de donație.

Înscrieri la telefon: 0731.32.42.41, prin email (armoniefeminina@gmail.com) sau direct la curs.

spiritual-goal

„Dacă femeile o iau pe calea cea bună,

atunci bărbaţii nu au cum să greşească direcţia.”

(Ma Anandamoyi)

Un nou curs Armonie Feminină în Brașov !

Dragi prietene,

dupa o vară frumoasă, reîncep cu bucurie cursurile din cadrul programului Armonie Feminină. Vă invit așadar la sala centrului Kamala din Brașov, str. Mircea cel Bătrân nr. 15, în fiecare luni de la ora 18.30, începând cu 12 septembrie 2016.

Vom  învăța și aprofunda aspecte teoretice și mai ales practice despre:

  • tipologii constituționale (specifice sistemului Ayurveda) și corespondența lor cu energiile elementelor (pământ, apă, foc, aer, eter) și cu chakrele (niveluri de conștiență și energie), informații care ne ajută să devenim mai atente la noi înșine, mai conștiente de noi înșine, de corpul și sufletul nostru, să ne găsim calea proprie spre fericire
  • conștientizarea propriilor calități feminine; modalități specifice de trezire și armonizare a acestora
  • egalitate și stabilitate psiho-mentală; senzualitate și relații armonioase; încredere în sine și voință; empatie și bunătate; gingășie și intuiție; luciditate și claritate mentală; recunoștință și devoțiune.
  • sănătate feminină (echilibru hormonal, perioada pre și postnatală, menopauză)
  • relaxare și liniște interioară.

Cursul are la bază practica yoga (asane (posturi corporale), tehnici de respirație, de meditație, metode de relaxare), însă sunt cuprinse și elemente de tai chi, qi gong, dietă sănătoasă, masaj, plante medicinale, cosmetică naturală etc, etc.

flori

Esenţa noastră este spirituală și astfel, avem toate calităţile pe care le atribuim Divinitaţii. Calităţi precum pace, bucurie, bunătate, recunoştinţă, încredere, curaj, frumusețe, iubire, adevăr, compasiune, răbdare…

În general, multe femei consideră că aceste virtuţi trebuie să fie căutate în exterior, dobândite prin tehnici spirituale, şi apoi incorporate cât mai bine în viaţa noastră. Dar toate aceste calităţi sunt (mai mult sau mai puţin) latente in noi. Trebuie doar să le recunoaştem prezenţa şi să le veghem creşterea. Facem asta prin lărgirea percepţiilor noastre, prin deschiderea minţii pentru a vedea posibilităţile care ni se oferă. Ne deschidem inima spre noi insine, spre ceilalti, spre divin.

Înscrieri și informații:

telefon: 0731.32.42.41

email: armoniefeminina@gmail.com

Facebook: Armonie feminină

Fie ca freamătul Inimii Spirituale să ne lumineze viața!

lectie deschisa armonie feminina.jpg

În continuare puteți afla despre programul centrului Kamala pentru toamna aceasta (plus alte evenimente care vor fi anunțate în timp util):

– din 12 septembrie se reiau cursurile săptămânale de yoga și meditație, în București și Brașov. O veste bună pentru  București: avem o sală nouă, doar a noastră, astfel că am îmbogățit programul cu sedinte de yoga pentru pensionari, practică yoga de dimineață, etc. Programul complet al cursurilor poate fi găsit aici.

– se mai pot face înscrieri la cursul de profesori de yoga care se va desfășura în București în perioada 23 septembrie 2016 – mai 2017 – detalii aici

– vă invităm la retragerile de meditație din Brașov (7-9 octombrie 2016, detalii aici), Bucuresti (4-6 noiembrie – detalii aici) și cea de 10 zile din preajma Anului Nou (26 decembrie 2016 – 6 ianuarie 2017, Brașov – detalii aici).

Despre chakre: care sunt și cum le putem înțelege și folosi pentru o viață frumoasă

Bine v-am regăsit! Până îmi reintru în forma de scris (căci am multe să vă povestesc, de la cursul de profesori de yoga până la retragerea de meditație din august și multe altele), vă invit mâine, sâmbătă 7 mai, începând cu ora 11.30, la conferința despre chakre pe care o va ține colegul meu, Liviu Gheorghe, profesor de yoga în cadrul Centrului Kamala (puteți citi despre el și activitățile lui pe blogul Amintește-ți de Sine!). Conferința are tema „Anatomia subtilă a ființei umane”, intrarea este liberă, adresa este în Brașov, la sala din str. Mircea cel Bătrân nr. 15. Sunteți bineveniți chiar dacă nu cunoașteți nimic despre yoga și structura subtil-energetică (sau mai ales în această situație). Dacă doriți mai multe informații, ne puteți contacta la telefon 0731.32.42.41.

conferinta 2

(Imaginea este de la prima conferință, care a avut loc în luna aprilie)

Să zâmbim … de primăvară

flori de primavara vesela.jpg

„Ce dar să-ți fac în prag de primăvară?
Din nori îți cos o rochie ușoară, 
Din ghiocei îți fac o cingătoare,
La gât îți pun șirag de lăcrămioare,
Te-ncalț cu pantofiori de toporaș
Să fii cea mai frumoasă din oraș.
Vrei și brățări? Ba încă și cercei?
Îți fac un set complet din brebenei.
Și gata! Nu mai am, știi bine c-am cheltuit vreo trei poieni cu tine!
Mai vrei și pace, mântuire, sănătate?
Din astea n-am nimic, la Domnu-s toate.
Și-atunci cu dragoste-aș îngenunchea,
Rugându-mă smerită, în dar să ți le dea!”

(versuri cu autor necunoscut mie, le-am primit cadou, m-au făcut să zâmbesc așa că le dau mai departe, cu drag)

Yoga pentru femei – în Azuga

Maine, 5 martie, voi susține un seminar de yoga pentru femei la Hotel Lux Garden din Azuga. Recapitulare înainte de lecția deschisă de luni de la centrul Kamala. Ce frumos începe primăvara!

Întâlnirea va începe cu o scurtă interiorizare și centrare în Inimă, va continua cu o modalitate de concentrare asupra respirației, pentru liniștirea minții.
Vor urma: secvența de încălzire (dezmorțire) energetică, câteva posturi yoga în picioare (postura aplecării în față, a palmierului, a triunghiului, etc), posturi yoga realizate la sol (postura cleștelui, postura ușoară, postura diamantului, postura yogăi, a etc) și câteva tehnici de ritmare a suflului (respirația alternă, respirația abdominală, etc). În mod natural vom continua cu o scurtă tehnică meditativă, de centrare în Inimă, și vom încheia întâlnirea cu relaxarea yoga (10-15 minute).

Să fie mereu o primăvară luminoasă în sufletele noastre!

happy hearts.jpg

Lecție deschisă Armonie Feminină

Iarna se apropie de sfârșit, deja au apărut primele flori curajoase, e timpul să ies din „hibernarea” scriitoricească  și să redevin mai prezentă pe blog :). În perioada în care nu v-am mai scris, s-au produs transformări foarte bune în viața mea: peste trei luni voi termina cursul de profesori de hridaya yoga și meditație (șansă de lărgire a orizontului spiritual și de aprofundare teoretică și practică), continui să predau yoga pentru începători (joi, de la ora 9, în Brașov), am participat la organizarea retragerii de meditație din preajma Anului Nou, am început să prezint elemente de tai chi și qigong la centrul Kamala,  etc.  Bineînțeles, programul Armonie Feminină a continuat și există acum un grup frumos și entuziast în Brașov. Mi-am propus pentru acest an ca în fiecare lună să am o zi (minim 24 de ore) de retragere spirituală și o drumeție pe munte (cu o noapte petrecută la cabană), și deja primele două luni au trecut cu succes.

Mărțișorul meu pentru voi este o lecție deschisă Armonie Feminină. În Brașov, luni, 7 martie, între orele 18.30-20.30, la sala din str. Mircea cel Bătrân nr. 15, la centrul de yoga și meditație Kamala. Vom practica împreună tehnici yoga pentru armonizare, purificare și înălțare sufletească, ne vom bucura de o relaxare profundă și ne vom (re)umple sufletul de liniște și frumusețe. Evident, vor fi si surprize (plăcute) 🙂

Intrarea este liberă, iar pentru înscrieri și informații mă puteți suna la numărul 0731.32.42.41 sau să îmi scrieți pe adresa de e-mail: armoniefeminina@gmail.com.

Intenționez să avem periodic o asemenea întâlnire liberă, deschisă, așa că abonați-vă la noutăți sau verificați pagina mea de Facebook sau a centrului Kamala.

Vă doresc o primăvară curată și proaspătă, ca un izvor de apă vie!

(poza am făcut-o iarna aceasta, când soarele se juca împreună cu noi)

lumina frumoasa

Folosirea plantelor medicinale întineritoare (2) – Angelica

This gallery contains 1 photo.

Întineritor general: Angelica (Angelica archangelica) Este o plantă care creşte spontan la noi în ţară, fiind tot mai frecvent cultivată pentru multiplele sale virtuţi terapeutice. Se folosesc în special seminţele şi rădăcina, dar valoare terapeutică au toate părţile plantei.  Principalele … Citește în continuare

Evaluează asta: