Cele şapte principii ale vindecării

This gallery contains 1 photo.

“Medicamentele nu sunt necesare întotdeauna, dar credinţa în vindecare e necesară mereu.” (Norman Cousins) 1. Sănătatea este pacea interioară. De aceea vindecarea înseamnă dispariţia (înlăturarea) fricii. Pentru a produce o transformare în corp, tot ce avem de făcut este să … Citește în continuare

Evaluează asta:

Sănătate, tradiţie, linişte

This gallery contains 2 photos.

Pe un blog pentru femei, era inevitabil subiectul alimentaţiei. Nu voi discuta despre reţete, există sute de site-uri dedicate acestui domeniu, mult mai vaste decât cunoştinţele mele. Tema aleasă din acest domeniu este cea a produselor naturale, româneşti, tradiţionale. Cu … Citește în continuare

Evaluează asta:

Naştere cu peripeţii

This gallery contains 2 photos.

„Draga mea, S-au petrecut multe de când nu ne-am văzut. Am început să predau programul pentru femei (cel de care ţi-am povestit), am fost cu cortul în Retezat, dar cel mai impresionant eveniment  a fost faptul că am asistat la … Citește în continuare

Evaluează asta:

Să trăim sănătos fără toxine (1)

This gallery contains 4 photos.

Extras din cartea „Să trăim sănătos fără toxine” de Morse Robert, ed. Paralela 45, 2005. „Atunci când se confruntă cu o afecţiune sau o boală, omul are la dispoziţie două opţiuni, şi anume: I. tratamentul sau II. detoxificarea. I. Dacă … Citește în continuare

Evaluează asta:

Frumusetea apare din intregul existentei noastre

This gallery contains 1 photo.

In mod ironic, multe femei cred ca frumusetea le va aduce fericirea, insa adevarul este exact pe dos. Fara fericire, nu se poate obtine o frumusete care sa dureze.  Chiar si cele mai perfecte trasaturi isi pierd farmecul daca acea … Citește în continuare

Evaluează asta:

Exercitii pentru sani fermi si frumosi

This gallery contains 1 photo.

Articol preluat de la Grapefruits. „Exerciţiile sunt uşor de făcut, se pot face ori de câte ori nu aveţi ce face şi preferaţi să trândăviţi pe burtă, strivindu-vă sânii. Este atasat şi link-ul cu imaginea, ca să puteţi vedea cum … Citește în continuare

Evaluează asta:

Zeiţa din tine – review Moon Cup

This gallery contains 1 photo.

Articol preluat de AICI. L-am preluat cu scopul de a face cunoscute aceste informatii si femeilor din Romania. Acest articol a fost scris la rugamintea Laurei Frunza, care m-a invitat sa scriu o recenzie a cupei menstruale MoonCup, despre care … Citește în continuare

Evaluează asta:

Sa devenim frumoase prin zbor – DANSUL (1)

This gallery contains 2 photos.

Dansul este o arta ale carei mijloace de expresie sunt miscarile variate ale corpului omenesc, ritmice, executate dupa muzica. Se poate chiar afirma ca dansul este expresia sufletului exteriorizat cu ajutorul miscarilor. Originea dansului se pierde in negura timpului, el … Citește în continuare

Evaluează asta:

Sfaturi pentru invingerea oboselii

This gallery contains 2 photos.

Oboseala este o conditie extrem de frustranta deoarece nu afecteaza aproape niciodata numai resursele fizice, ci si pe cele afective sau mentale. Cand suntem obositi, nu numai ca nu suntem in stare sa alergam, dar ne este adesea mai greu … Citește în continuare

Evaluează asta:

Miscare pentru trup – regenerare pentru suflet

This gallery contains 1 photo.

Miscarea nu costa nimic si este extrem de eficienta, nu prezinta riscuri atunci cand este adecvata corect afectiunilor cu care oamenii se confrunta, este simplu de “administrat” si nu are efecte secundare. In era automatizarii si a telecomenzilor, miscarea fizica … Citește în continuare

Evaluează asta:

Cauzele spirituale ale cancerului de sin

(articol preluat de pe blogul drumuricatretine.wordpress.com) Una dintre cele mai necrutatoare boli si indelung mediatizate prin lupta contra ei este cancerul de sin. Privita insa din perspectiva psihoemotionala, boala are mai multe implicatii inconstiente ramase neabordate prin tratamentele medicale obisnuite. … Citește în continuare

Evaluează asta:

Remedii pentru dureri menstruale – 2

– Coada racului: 2 cani cu infuzie pe zi. – Coada calului si coada soricelului: se face infuzie din aceste 2 plante si se beau 2-3 cani zilnic. – Marar: infuzia din seminte de marar se bea seara, inainte de … Citește în continuare

Evaluează asta:

Plante si hidroterapie pentru reglarea greutatii

(continuare la articolele Cea mai eficienta cura de slabire si Alimentatia pentru reglare ponderala) 2. Plante cu efecte de reglare ponderala Pentru tipologia Kapha Se recomanda plante care reduc apetitul excesiv si care stimuleaza procesele de eliminare prin transpiratie si … Citește în continuare

Evaluează asta:

Chistul ovarian

Articol preluat tot din revista Elixirium, aparuta la editura Kamala.

Cauzele ascunse ale chistului ovarian

Una din cinci femei care ajung la consult într-un cabinet de medicină naturistă au chist ovarian sau fibrom uterin, boli care au devenit o adevărată “epidemie” în ultimele trei decenii. Tratamentul naturist nu este nici simplu, nici de scurtă durată, dar în schimb e foarte eficient şi deocamdată singurul care nu dă nici un fel de reacţii adverse. Înainte de a da indicaţiile de tratament (care s-au dovedit eficiente în zeci de cazuri) este însă necesar să facem o analiză a cauzelor care au determinat “explozia” de chisturi, tumori benigne şi maligne pe zona ovarelor şi la sân.

De aproape o jumătate de secol, viaţa umana s-a transformat radical. Fiinţa umană care vreme de milenii depunea eforturi fizice mari, zilnice pentru a-şi procura hrana, a-şi întreţine gospodăria etc. s-a văzut pusă în ipostaza în care 60-70% din energia sa vitală era economisită. A rezultat o rezervă enormă de energie a fiecărui om, care s-a transformat în energie sexuală. (Putem să ne dăm seama doar văzând gigantica “industrie” a sexului prezentă pretutindeni în jurul nostru.) Copleşitoarea majoritate a oamenilor dispune de această energie uriaşă, conştient sau cel mai adesea inconştient. Nu există însă aproape nici un loc în care oamenii să înveţe ce să facă cu excesul lor de energie. Bărbaţii (şi unele femei) îl cheltuiesc prin aventuri, consum de alcool, droguri, violenţă etc. Femeile în marea lor majoritate îl consumă, în măsura în care relaţia lor intimă le permite, prin acte sexuale cu descărcare sau treburi casnice (atâtea câte sunt).

Dar Natura nu doreşte de la oameni aceasta, iar atunci când legile sale nescrise sunt încălcate apare tensiunea psihică, tulburările de sănătate şi apoi boala. Dezordinile menstruale sunt chiar expresia acestui exces de energie sexuală, care poate fi observat fiziologic chiar prin perturbarea constelaţiei hormonale. Viaţa intimă în mod constatat ştiinţific influenţează (de fapt determină) aceste probleme de sănătate. S-a remarcat, statistic, că la 90% din femei, problemele ginecologice apar sau devin acute atunci când ele se confruntă cu frustrări sexuale, certuri în cuplu sau la serviciu etc. Mai mult, femeile care au o relaţie de cuplu stabilă, satisfăcătoare şi, mai ales, echilibrată, nu se confruntă cu dezordini endocrine, chisturi şi alte asemenea probleme. În schimb, afecţiunile ginecologice sunt extrem de frecvente la femeile care au perioade lungi de abstinenţă, care au o viaţă sexuală nesatisfăcătoare ori, din contră, exacerbată, cu foarte multe contacte cu descărcare sau haotice.

De aceea, o primă măsură terapeutică este aceea de a pune ordine în viaţa intimă şi să vă întrebaţi cât de mult vă satisface, cât sunteţi de deschisă, de sinceră cu dumneavoastră în ceea ce priveşte sexualitatea. O priviţi cu inhibiţie, ca pe o “unealtă” destinată să producă cât mai multă plăcere ori ca pe un mijloc firesc de a vă manifesta iubirea şi de a fi profund împlinită? Sexualitatea ar trebui să fie un mijloc firesc prin care să ne manifestăm dragostea, bucuria de a trăi, dorinţa de a-l face pe celălalt fericit. Căutaţi să păstraţi în minte aceste lucruri pe parcursul tratamentului pe care-l vom indica în continuare. Nu neglijaţi viaţa sexuală, ci îmbunătăţiţi-o, daţi-i un sens constructiv şi atunci cu siguranţă veţi reuşi să vă vindecaţi nu doar mult mai repede, ci şi complet.

Indicaţii de tratament

1. Alimentaţia

Se vor elimina toate alimentele care perturbă echilibrul endocrin: carnea (care este foarte bogată în hormoni animali), alimentele cu aditivi alimentari (“E”-uri), zahărul (va fi complet înlocuit cu miere), margarina. Cu 1-2 zile înainte de momentul în care ar trebui să vă vină ciclul, se vor consuma cât mai puţine grăsimi (uleiuri, prăjeli, unt, brânzeturi grase, produse de patiserie) şi cât mai puţine proteine (ouă, brânzeturi), axându-vă mai mult pe alimentaţia cu cereale, legume şi fructe crude.

Veţi urmări ca minim 50% din hrană să fie crudivoră, adică alcătuită din salate de legume crude, fructe crude, salate de fructe, sucuri proaspete obţinute casnic din legume şi fructe.

Alimente-medicament sunt: ţelina (rădăcină şi frunze), morcovul, pătrunjelul, varza; merele, stafidele, lămâia, cătina, măceşele; ulei presat la rece de floarea soarelui şi în cantităţi mici cel de măsline; polenul şi mierea de albine (lăptişorul de matcă este contraindicat); seminţele de dovleac şi de floarea soarelui; nucile, susanul şi pasta de susan; cerealele integrale şi fulgii de cereale integrale – grâu, orez, mei, hrişcă, orz, ovăz.

O dată pe lună se va ţine timp de 10 zile regimul doctorului George Oshawa: se consumă doar grâu orez, mei, hrişcă fierte sau coapte, adăugându-le sare după gust. Se bea apă de izvor şi se iau în această perioadă plantele prescrise.

2. Plantele medicinale

Timp de 12 zile se iau la fiecare 3 zile câte un sfert până la o linguriţă de ulei de ricin pentru a stimula eliminarea toxinelor prin fecale. Dacă aveţi constipaţie (adică dacă nu aveţi minim o evacuare pe zi) este bine să continuaţi acest tratament până la normalizarea tranzitului intestinal.

Beţi în fiecare zi minim o jumătate de litru (2 căni) din următorul extract cu efecte detoxifiante. Se face un amestec din câte o linguriţă cu vârf de pulbere din următoarele plante: rădăcină de brusture (Arctium lappa), trei fraţi pătaţi (Viola tricolor), boabe de ienupăr (Juniperus communis),  anghinare (Cynara scolymus). Amestecul se pune într-o cană (250 ml) de apă la macerat de seara până dimineaţa; dimineaţa se filtrează, preparatul  se pune într-o cană, iar planta rămasă se fierbe 1-2 minute; după ce se lasă să se răcească vreme de jumătate de oră la temperatura camerei, se filtrează; la sfârşit se combină maceratul cu decoctul răcit.

Se ia amestecul de plante: creţişoară (Alchemilla vulgaris), traista ciobanului (Capsella bursae pastoris), salvie (Salvia off.), rostopască (Chelidonium majus). Plantele se macină fin cu râşniţa de cafea, apoi se amestecă. Se ia 1 lingură cu vârf din acest amestec de 3 ori pe zi, plantele se ţin sub limbă un sfert de oră, după care se înghit cu apă.

La 14 zile de la începerea tratamentului, numai cu recomandarea şi sub supravegherea medicului, se ia pulbere de spânz (Helleborus purupurascens): 0,1..0,3 grame pe zi de rădăcină măcinată sub formă de pulbere. Se ţine o cură de 20 de zile, apoi 20 de zile se face pauză, după care se reia la nevoie.

Din maceratul glicerinat de muguri de zmeur – Rubus idaeus – se iau 50 de picături în jumătate de pahar de apă de trei ori pe zi. Maceratul glicerinat îl puteţi găsi în farmaciile naturiste.

3. Automasajul ovarelor

Se va face zilnic, cu blândeţe, un masaj al ovarelor astfel:

– se pun palmele de o parte şi de alta a ombilicului astfel încât vârfurile degetelor arătător şi mijlociu să se atingă între ele chiar în zona ombilicului

– degetul inelar şi mic al fiecărei mâini se lasă în jos până ajung pe zona de proiecţie a ovarelor pe abdomen

– cu aceste două degete se face un masaj circular, în ambele sensuri de rotaţie

Masajul se face vreme de minim 7 minute pe zi, după masaj fiind conştientizată decongestionarea zonei şi normalizarea activităţii ovarelor.

Leacuri naturale in tulburarile de ciclu menstrual

Uneori, in practica mea yoga, am fost intrebata de solutii pentru rezolvarea unor probleme specific feminine, legate de ciclul menstrual, emotii necontrolabile, etc. Imi propun sa prezint aici idei, articole, sugestii de rezolvare a acestor probleme, mai ales ca am … Citește în continuare

Evaluează asta:

Eu sunt responsabila pentru starea mea de sanatate si fericire!

This gallery contains 1 photo.

In decembrie 2002, in urma unor analize, am primit diagnosticul de chist ovarian si anexita cronica. Am avut doua chisturi in ovarul drept si unul in cel stang. Aveam permanent dureri foarte mari in zona abdominala inferioara, care se intensificau … Citește în continuare

Evaluează asta: