Când inspirăm, să fim conştienţi că inspirăm

“A cunoaşte tot restul fără a-ţi cunoaşte Sinele esenţă individual, deci fără a cunoaşte Cunoscătorul însuşi, nu este oare o dovadă a ignoranţei?” (Ramana Maharishi) Arta conştientizării sau aceea de a fi atent (de aducere aminte) este foarte laborioasă şi poate fi comparată cu învăţarea de către un nou-născut a mersului,  vorbitului, hrănirii. Chiar dacă …

Continuă să citești Când inspirăm, să fim conştienţi că inspirăm

Întrebări pentru auto-examinare

În contextul programului online pentru femei, în care prima săptămână are ca temă "conștientizarea", vă propun să ascultați următorul clip, selectat dintr-o conferință ținută de Liviu Gheorghe la centrul Kamala: Întrebări pentru auto-examinare. Apoi, după ce notați aceste întrebări, să vă acordați timpul necesar pentru a răspunde. Un pas esențial către transformarea în bine este …

Continuă să citești Întrebări pentru auto-examinare

Cresterea copiilor din perspectiva exersarii constientizarii (1)

Extras din “Meditatia – arta de a fi constient” de John Kabat-zinn (ed. Kamala) Personal, am inceput sa meditez cand abia depasisem 20 de ani. In acea perioada, orarul meu era mai flexibil si imi permitea sa ma retrag periodic in diferite ashram-uri, pe perioade de 10-15 zile. Aceste locuri de retragere erau special concepute …

Continuă să citești Cresterea copiilor din perspectiva exersarii constientizarii (1)