Mintea care nu se grăbește – invitație la meditație

This gallery contains 3 photos.

Orice clipă este o poartă către menirea ta, către bucurie. Cheia este o minte care nu se grăbeşte. Poate că sună paradoxal, dar oricât de încărcat ţi-ar fi programul, oricât de multe lucruri ai avea de făcut, nu e nevoie … Citește în continuare

Evaluează asta:

„Ritualul” unei dimineți relaxate

This gallery contains 3 photos.

Prima jumătate de oră a zilei este esenţială pentru starea noastră interioară în acea zi. Modul în care trăim aceste 30 de minute va stabili dominanta zilei, cât de stresate sau relaxate vom fi, dacă atitudinea noastră va fi negativă … Citește în continuare

Evaluează asta:

Seminar despre fascinaţie, liniştirea minţii şi hotărâre

This gallery contains 1 photo.

În acest sfârşit de săptămână, voi participa la un seminar cu tema Înţelepciunea fascinaţiei spirituale, a stopării, numită în tradiţia tantrică Bagalamukhi. Dincolo de „îmbrăcămintea” orientală, subiectele din cadrul acestei întâlniri sunt universal valabile, căci Bagalamukhi este doar un nume, … Citește în continuare

Evaluează asta:

Tehnică de respiraţie pentru echilibru psihic şi mental

În acest scurt video, prezint modul de execuţie al respiraţiei alterne (numită Nadi shodana în limba sanscrită). Este o tehnică simplă, care ne echilibrează energiile, ceea ce duce la echilibru în plan psihic şi mental. Se recomandă să fie realizată … Citește în continuare

Evaluează asta: