7 săptămâni pentru o viață frumoasă – mini-curs Armonie feminină

This gallery contains 1 photo.

Începând de luni, 23 ianuarie 2012, timp de 7 săptămâni (până pe 11 martie), vă invit să participați la cursul online gratuit Armonie feminină.   Ideea principală a acestui program pentru femei este echilibrul şi unitatea între corpurile fizic,  emoţional, … Citește în continuare

Evaluează asta:

Cât timp?

Ieri, cât timp ai acordat:

hranei fizice (inclusiv cumpărături, gătit, spălat vase, mişcare şi somn)

hranei mentale (gânduri optimiste, de încredere, momente de linişte şi pace mentală)

hranei sufleteşti (emoţii pozitive, prietenie, frumuseţe, bucurie, iubire)

hranei spirituale (Te-ai gândit la Dumnezeu? Te-ai rugat sau ai mulţumit Vieţii pentru ceva?) ?

Dar azi?

Propune-ţi ca mâine să dai atenţie tuturor acestor planuri ale vieţii tale, nu doar unuia sau altuia, pentru a trăi în armonie cu tine însăţi, cu ceilalţi oameni, cu Dumnezeu.

Tehnică de respiraţie pentru echilibru psihic şi mental

În acest scurt video, prezint modul de execuţie al respiraţiei alterne (numită Nadi shodana în limba sanscrită). Este o tehnică simplă, care ne echilibrează energiile, ceea ce duce la echilibru în plan psihic şi mental. Se recomandă să fie realizată … Citește în continuare

Evaluează asta: