Atelier de respiraţie conştientă – Braşov

Am uneori, în rare clipe de liniște, senzația că Cineva respiră prin mine, mai corect ar fi că Cineva mă respiră...  că prin respirație fac dragoste cu Dumnezeu, schimbăm șoapte de iubire și ne bucurăm împreună. Intimitate sfântă, cum spunea un poet mistic. Respirația... dar și mister, instrument și dovadă a vieții noastre pământene. Din …

Continuă să citești Atelier de respiraţie conştientă – Braşov

Yoga pentru femei – Întâlnire Armonie Feminină, 20 aprilie, Brașov

Dacă sunteți prin Brașov și nu participați la retragerea de meditație (despre care am scris aici), vă invit sâmbătă, 20 aprilie, între orele 9-11, la ședința de yoga pentru femei, ședință care va cuprinde posturi hatha yoga și tehnici de respirație pentru energizare și relaxare. Două ore pentru inima ta! Întâlnirea va avea loc la …

Continuă să citești Yoga pentru femei – Întâlnire Armonie Feminină, 20 aprilie, Brașov

Povestirile unei Seherezade moderne (13 – Hotelul viitorului)

 - Brașov, anul 2042 - Politicos, tânărul îmi sărută mâna și îmi oferă un buchet splendid. Semn bun. Îl cercetez atent şi îi fac semn să se așeze lângă Maria, nepoata mea. Cât îi așteptăm pe ceilalți, îl invit relaxată să se prezinte. Știu deja că e manager al unui lanț internațional de hoteluri, că …

Continuă să citești Povestirile unei Seherezade moderne (13 – Hotelul viitorului)

Întâlnire Armonie Feminină – 27 octombrie

O zi de relaxare şi regăsire, timp pentru tine, pentru corpul, sufletul şi Inima ta! Poţi participa indiferent de vârstă sau de experienţa în practica yoga sau a meditaţiei. Program orientativ: 10.00 – 10.30 - Introducere şi prezentarea participantelor 10.30 – 10.45  Salutul Soarelui (tehnică yoghină dinamică, de celebrare a energiei vieţii) 10.45 – 12.30 …

Continuă să citești Întâlnire Armonie Feminină – 27 octombrie

Seminar Armonie Feminină: 8-10 iunie 2012, Sânpetru, Brașov

Femeie frumoasă, în preajma solstițiului de vară, te invit să fii alături de mine trei zile în care: - vei avea timp să îți regăsești visele, aspirațiile, să te cunoști mai bine - te vei relaxa și energiza prin practica yoga, muzică, mișcare - îți vei reaminti ce înseamnă să contempli (natura, frumusețea, pe tine …

Continuă să citești Seminar Armonie Feminină: 8-10 iunie 2012, Sânpetru, Brașov

O săptămână de purificare

Vă propun ca în săptămâna următoare (19-25 martie) să realizăm împreună o purificare fizică, emoțională și mentală, care va cuprinde un regim alimentar, exerciții fizice și energetice,  atitudini mentale, tehnici de meditaţie şi purificare aurică.  Am ales această săptămână deoarece perioada 20-27 martie este favorabilă începutului, așa cum am scris în acest articol (Echinocțiul de …

Continuă să citești O săptămână de purificare

Un nou început: Echinocțiul, Luna Plină, „Nunta Cosmică” și seminarul Armonie Feminină

Când am ales data seminarului pentru femei (24-25 martie), nu știam decât că este în preajma echinocțiului de primăvară. Am descoperit de curând că perioada 20-27 martie este plină de evenimente astrologice importante, care ne pot ajuta să aducem mai multă armonie în viața noastră și să începem sub auspicii extrem de favorabile diferite proiecte …

Continuă să citești Un nou început: Echinocțiul, Luna Plină, „Nunta Cosmică” și seminarul Armonie Feminină

Cum ne ajută recunoaşterea arhetipului propriu?

"Când informaţii aparent disparate se corelează şi încep să reveleze identitatea întregului, intrăm în lumea arhetipurilor. Pentru a înţelege ce este un arhetip, iată un exemplu simplu: în copilărie, ne-am jucat cu desene care cuprindeau puncte şi cifre. Unind punctele în ordinea numerelor descopeream o floare, un animal, o casă, etc. Dacă, unind punctele, vedem …

Continuă să citești Cum ne ajută recunoaşterea arhetipului propriu?

Recomandări articole – lecția 4 curs online

În completarea lecției 4 a cursului online (care are tema "energie"), vă recomand studiul următoarelor articole: Bea apă pentru sănătatea ta Refacerea legăturii cu Natura Tot ce nu se mişcă putrezeşte Mişcare pentru trup - regenerare pentru suflet Sfaturi pentru învingerea oboselii Victima sau stăpânul propriei vieţi? Ritualul meu de practică yoga Trăieşte viaţa la …

Continuă să citești Recomandări articole – lecția 4 curs online

Test: Care este nivelul tău de vitalitate?

Pentru fiecare întrebare, încercuieşte procentul care descrie cel mai bine nivelul tău de energie referitor la un anumit aspect din viaţă sau procentul care descrie cel mai fidel obiceiurile tale, tot sub aspec­tul respectiv. 1. Per total, cât de energică eşti azi? Sunt lipsită de resurse 20% 40% 60% 80% Sunt gata pentru orice 100% …

Continuă să citești Test: Care este nivelul tău de vitalitate?

Rafinamentul – are un început, dar nu are niciodată sfârşit

(un mic extras din Cartea Femeii, ed. Kamala) În general, rafinamentul înseamnă un comportament graţios, controlat, inteligent, amabil, civilizat, fermecător, misterios. De multe ori, femeia a trebuit să se distingă prin gradul său de rafinament. Întotdeauna o stare interioară armonioasă conduce spontan către amabilitate, farmec, ghidând astfel activităţile desfăşurate. O asemenea atitudine, menţinută şi amplificată …

Continuă să citești Rafinamentul – are un început, dar nu are niciodată sfârşit

7 săptămâni pentru o viață frumoasă – mini-curs Armonie feminină

Începând de luni, 23 ianuarie 2012, timp de 7 săptămâni (până pe 11 martie), vă invit să participați la cursul online gratuit Armonie feminină.   Ideea principală a acestui program pentru femei este echilibrul şi unitatea între corpurile fizic,  emoţional, mental şi spiritual. Adică să se acorde timp (zilnic) pe cât posibil egal pentru toate …

Continuă să citești 7 săptămâni pentru o viață frumoasă – mini-curs Armonie feminină

Metode practice de refacere a tonusului fizic şi psihic

Avem cu toate perioade mai puţin bune în viaţă, în care ne simţi slăbite, lipsite de energie şi entuziasm, datorită unei boli, programului aglomerat sau pur şi simplu oboselii. În acest articol, vă readuc în atenţie câteva idei scrise de mine de-a lungul timpului referitoare la acest subiect. Sper să vă inspire, să vă ajute …

Continuă să citești Metode practice de refacere a tonusului fizic şi psihic

Să trăim sănătos fără toxine (1)

Extras din cartea "Să trăim sănătos fără toxine" de Morse Robert, ed. Paralela 45, 2005. "Atunci când se confruntă cu o afecţiune sau o boală, omul are la dispoziţie două opţiuni, şi anume: I. tratamentul sau II. detoxificarea. I. Dacă alegem tratamentul, avem alte două opţiuni la dispoziţie. A. Prima soluţie ar fi medicina alopată …

Continuă să citești Să trăim sănătos fără toxine (1)

Puritatea sunetului

Cand eram mica, imi placea sa stau cuibarita in pat, la caldura, si sa ascult sunetul focului in soba. Mama venea dimineata devreme sa il aprinda, cu mult inainte ca oricine din casa sa se trezeasca, pentru a fi cald in camera cand noi, fetele,  ne sculam pentru a merge la scoala.  O auzeam ca …

Continuă să citești Puritatea sunetului

„Tot ce nu se misca putrezeste!”

Toti oamenii se nasc cu placerea de a se misca. Muzica se gaseste in sangele tuturor. Indiferent ca prezentul va gaseste zvelta, puternica, tanara, cu o constitutie atletica si cu un talent pentru dans, sau un femeie morocanoasa, cu oasele intepenite si cu pielea imbatranita - trairea sau redescoperirea acestei bucurii innascute reprezinta o baza …

Continuă să citești „Tot ce nu se misca putrezeste!”

In viata, orice incepe mai intai cu energia feminina

In general, suntem conditionati sa punem semnul egal intre termenii “masculin” si „barbat”, si intre termenii „feminin” si „femeie” – doua identitati separate, doua entitati separate.  Dar, in realitate, masculinul si femininul sunt cele doua fete ale aceleiasi monezi si se influenteaza in mod continuu reciproc, si in cele din urma devin unul si acelasi. …

Continuă să citești In viata, orice incepe mai intai cu energia feminina

Sfaturi pentru invingerea oboselii

Oboseala este o conditie extrem de frustranta deoarece nu afecteaza aproape niciodata numai resursele fizice, ci si pe cele afective sau mentale. Cand suntem obositi, nu numai ca nu suntem in stare sa alergam, dar ne este adesea mai greu sa fim amabili si intelegatori cu cei din jur, ne este greu sa ne concentram …

Continuă să citești Sfaturi pentru invingerea oboselii

Corpurile subtile ale fiintei umane

Discutia asupra existentei unor corpuri subtile care inconjoara corpul fizic al omului este straveche. Desi omului contemporan – excesiv identificat cu trupul grosier, material – ii poate parea paradoxal acest fapt, totusi, multi cercetatori au acceptat ideea existentei unor corpuri multiple ce inconjoara corpul fizic, fiecare dintre ele fiind purtatoare ale unor elemente proprii, distinctive …

Continuă să citești Corpurile subtile ale fiintei umane

Salutul Soarelui (Surya Namaskara)

Surya namaskara semnifica „Salutul soarelui” si este o tehnica yoghina complexa care imbina anumite asana-e realizate dinamic cu modularea suflului. In mod traditional, Salutul soarelui se realiza dimineata la rasarit sau seara la apus, cu fata catre soare. Exista mai multe variante ale acestui exercitiu, insa toate se bazeaza pe curgerea armonioasa a unor posturi …

Continuă să citești Salutul Soarelui (Surya Namaskara)

Dasha Maha Vidya pentru o transformare deplina

Maha Vidya yoga este o cale spirituala ce vizeaza transformarea printr-o sadhana (practica) ce implica folosirea meditatiei, mantrelor, yantrelor, ritualurilor si a unor tehnici speciale (asana, pranayama). Este un domeniu ce implica descoperirea Intelepciunii ce te poate duce la recunoasterea Inimii Spirituale (atman). Este o parte importanta din tantra si a constituit o adevarata revolutie …

Continuă să citești Dasha Maha Vidya pentru o transformare deplina

Intelepciunea interioara feminina

Aceasta intelepciune din profunzimea sufletului nostru este cunoasterea intuitiva a legaturii noastre cu noi insine, cu ceilalti, cu universul. Fiecare dintre noi are aceasta intelepciune, uneori foarte bine ascunsa, este o cunoastere puternica, intuitiva, feminina, primordiala. Cu mii de ani in urma, comunitatile umane aveau un stil de viata matriarhal. Atat barbatii, cat si femeile …

Continuă să citești Intelepciunea interioara feminina

De câte ori ai zâmbit azi?

Vi s-a petrecut vreodata sa mergeti pe strada ingrijorate, analizandu-va problemele, planificandu-va activitatile de peste zi? Cand, la un moment dat, ridicati ochii, vedeti o femeie surazatoare si, aproape instantaneu, ii intoarceti spontan zambetul. Intr-o fractiune de secunda ati uitat necazurile, v-ati indreptat spatele si mergand in continuare va dati seama ca toate problemele se …

Continuă să citești De câte ori ai zâmbit azi?

Imi place sa practic yoga!

Tocmai am iesit de la un curs de yoga si ma simt atat de bine, ca nu ma pot abtine sa nu scriu despre asta! Ca tot mi-am propus sa scriu aici doar despre lucruri frumoase. Imi place intinderea corpului, fac asanele cu placere, ma bucur cand ma intind, ma rasucesc sau stau invers, cand …

Continuă să citești Imi place sa practic yoga!

Eu sunt responsabila pentru starea mea de sanatate si fericire!

In decembrie 2002, in urma unor analize, am primit diagnosticul de chist ovarian si anexita cronica. Am avut doua chisturi in ovarul drept si unul in cel stang. Aveam permanent dureri foarte mari in zona abdominala inferioara, care se intensificau in timpul ciclului, cand era necesar sa iau algocalmine si sa stau in pat cateva …

Continuă să citești Eu sunt responsabila pentru starea mea de sanatate si fericire!