Zile de împrimăvărare, de tăcere și de regăsire de sine

Înainte să vorbești, este necesar mai întâi să asculți,

pentru că Dumnezeu vorbește în tăcerea inimii.

(Maica Tereza)

Scriitorii caută locuri ascunse unde își pot termina operele în liniște.

Participanții la biatlon își țin respirația pentru a putea ochi mai bine ținta, după ce au alergat kilometri buni.

Ghioceii au nevoie de taina zăpezii pentru a se arăta lumii.

Aproape de trecerea între anotimpuri, vă invit la două zile de ascultare interioară, două zile de tăcere, restructurare, autocunoaștere și redescoperire de sine. Două zile care vă pot schimba viața, așa cum mi-au schimbat-o și mie, definitiv, în urmă cu mulți ani.

Vă invit să vă retrageți 48 de ore (sau doar 24) pentru a vă asculta Inima, pentru a-i putea desluși din nou șoapta delicată în vacarmul vieții moderne, pentru a face din nou ordine în voi înșivă, să vă restabiliți prioritățile pentru o viață frumoasă, fericită, profundă și împlinită.

SwanMagic01

De ce 48 de ore? Pentru că retragerea are loc la un sfârșit de săptămână, fiind recomandată mai ales pentru cei care vor „să vadă cum este”, dacă rezistă condițiilor specifice, sau celor care au serviciu ori familie de unde nu pot lipsi mult. Dacă veți prinde gustul liniștii și veți dori să îl savurați mai mult timp, puteți să veniți la retragerile mai lungi (5-10 zile) din lunile august și decembrie.

Ce facem în aceste două zile? Reînvățăm să fim, prezenți, atenți, deschiși către realitatea Inimii noastre. Se învaţă şi se practică tehnici de liniștire a minții, de concentrare și meditație, posturi hatha yoga și metode de ritmare a respirației, și sunt prezentate principiile fundamentale ale acestei metode. În pauze putem face plimbări în natură.

Un alt lucru important este acela că încercăm să ne desprindem cât mai mult de viaţa obişnuită. Adică se închid telefoanele (complet, nu se lasă doar pe modul silențios), nu se folosesc calculatoarele, tabletele şi alte dispozitive moderne, şi nu se vorbește (nici nu este necesar, de altfel, aşa cum veţi descoperi singuri). Toate condiţiile exterioare necesare unei bune retrageri sunt asigurate de organizatori, care au realizat şi ei multe asemenea retrageri.

Sfânta Teodora de la Sihla (jud. Neamţ) a trăit zeci de ani singură într-o peşteră, în rugăciune. Nu e nevoie să facem şi noi la fel, condițiile actuale sunt diferite. Putem să ne retragem „într-un mediu controlat”, adăpostul şi hrana fiindu-ne asigurate, astfel încât să ne putem apleca doar asupra retrezirii aspirației, a dorului de noi înșine, de Dumnezeu. Ne vom întoarce în lume  limpeziți, cu o privire mai clară, cu o inimă mai pură și mai aproape de cine suntem cu adevărat.

Chiar dacă nu veți putea ajunge acum, în acest weekend, vă recomand din tot sufletul să vă propuneți ca măcar o dată pe ani, sau la câteva luni, să aveți asemenea zile de pace, de reîntâlnire cu Inima voastră, să vă aprindeți din nou viața cu frumusețe, cu entuziasm, cu dor și lumină interioară.

Așadar, vă invit să participați la o retragere de meditație în tăcere, care va fi organizată de Centrul Kamala, în perioada 7-9 martie 2014. Programul începe vineri seara la ora 19 și se încheie duminică la ora 18. Vineri seara este introducerea, prezentarea generală, o primă meditație. Tăcerea va începe de sâmbătă dimineață. Se poate participa și doar o singură zi, respectiv sâmbătă sau duminică, respectând regulile specifice. Retragerea are loc la centrul Kamala, Sânpetru, lângă Brașov. Mai multe informații găsiți pe site-ul centrului, www.kamala.ro, la acest link. Iar programul retragerilor viitoare, la care vă voi invita cu siguranță din nou, îl găsiți aici.

Viața noastră nu este doar mâncare, adăpost, relații, copii, muncă, podoabe și îngrijire corporală. Viața poate fi trăită frumos, bogat, cu inima deschisă, într-un mod superior, spiritual și conștient, având în continuare familii, relații, serviciu, etc. Modul în care trăim ne definește, ne înalță sau ne coboară. Cu alte cuvinte, conștiența vieții, prezența noastră reală în fiecare clipă, în fiecare bătaie a inimii și în fiecare clipire.

Te invit să faci loc în viața ta pentru tăcere, pentru recunoaștere,

pentru Tine însăți, cea care ești cu adevărat!

La mulţi ani în frumuseţe!

Dragi prietene virtuale, voi participa peste câteva zile la retragerea de meditaţie a centrului Kamala, care se realizează în tăcere, până pe 6 ianuarie, aşa că vă doresc

Sărbători Fericite, multă linişte şi să vă păstraţi Inima trează şi fierbinte!

Să ne regăsim în frumuseţe!

All

Infinit de liniște și neclintire (invitație la retragere de meditație)

This gallery contains 1 photo.

Cum ar fi să îți începi ziua cu o promisiune? Că în această zi îți vei păstra inima deschisă, conștiența neclintirii și liniștii interioare, claritatea și certitudinea a ceea ce ești. Cum ar fi să simți în tine măreția cerului … Citește în continuare

Evaluează asta:

Impresii și poze de la seminarul Armonie Feminină, 8-10 iunie 2012

This gallery contains 31 photos.

Trei zile de relaxare activă, yoga în natură,  exerciții de comunicare și auto-cunoaștere, jocuri și mișcare – seminarul Armonie Feminină, iunie 2012. Iată și câteva impresii ale celor care au participat: „Am avut parte de o oază de liniște în … Citește în continuare

Evaluează asta:

Inima mea este și Inima ta

This gallery contains 1 photo.

La începutul relației cu soțul meu, în acele timpuri romantice, pline de sărutari și petale de trandafiri, fraza noastră de „recunoaștere” era: „Inima mea este și Inima ta”. Aceasta era modul nostru de a ne spune unul altuia „Te iubesc”. … Citește în continuare

Evaluează asta:

Pădurea – simbol al armoniei

This gallery contains 6 photos.

Marcel Prevost, în prefaţa la volumul “La foret” de A. Jacquot, în 1911, spunea: “Frumuseţii mării şi a muntelui i se poate compara numai frumuseţea pădurii. Dar în splendoarea forestieră este un “nu-ştiu-ce” mai viu, mai apropiat sufletului uman. Un … Citește în continuare

Evaluează asta:

„Doza” zilnică de frumusețe

This gallery contains 1 photo.

În fiecare dimineață ne spălăm pe dinți, mâncăm, mergem la serviciu, suntem asaltați de știri apocaliptice, coduri colorate și scandaluri politice, în fiecare zi e „bine, mergem înainte, supraviețuim”… Stai, lipsește ceva!! Azi mi-am dat seama că mi-e dor de … Citește în continuare

Evaluează asta:

Viaţa este 10% ceea ce ni se petrece şi 90% este reacţia noastră la aceasta

This gallery contains 1 photo.

Cu cât trăiesc mai mult, cu atât mai mult realizez influenţa atitudinii asupra vieţii. Atitudinea este mult mai importantă decât trecutul, decât educaţia, decât banii, circumstanţele, eşecurile sau succesele, decât ce cred oamenii despre noi sau spun sau fac. Este … Citește în continuare

Evaluează asta:

Mintea care nu se grăbește – invitație la meditație

This gallery contains 3 photos.

Orice clipă este o poartă către menirea ta, către bucurie. Cheia este o minte care nu se grăbeşte. Poate că sună paradoxal, dar oricât de încărcat ţi-ar fi programul, oricât de multe lucruri ai avea de făcut, nu e nevoie … Citește în continuare

Evaluează asta:

Relaxare, linişte şi zăpadă

This gallery contains 2 photos.

Privesc afară, e linişte şi alb. Unii fulgi coboară vijelioşi, alţii mai rămân să danseze, alţii au îmbrăţişat deja tăcerea ierbii ce încă nu s-a născut. Mă gândesc la acel ceva care a stabilit locul exact în care fiecare fulg … Citește în continuare

Evaluează asta:

Imagini si impresii de la seminarul pentru femei, oct 2011

This gallery contains 16 photos.

Timp pentru mine însămi, linişte, auto-cunoaştere, regenerare, comunicare, mişcare şi bună dispoziţie… sunt doar câteva din caracteristicile seminarului pentru femei pe care l-am ţinut la sfârşitul lui octombrie. Las în continuare cateva dintre participante să vorbească despre ce a însemnat … Citește în continuare

Evaluează asta:

Maica Tereza – Despre tăcere

This gallery contains 1 photo.

Extrase din cartea Maicii Tereza „In the heart of the world”. „In natura intalnim tacerea – copacii, florile, iarba, toate cresc in tacere. Stelele, luna, soarele se misca in tacere. Tacerea inimii este necesara pentru a-L putea auzi pe Dumnezeu … Citește în continuare

Evaluează asta:

Ma Anandamayi (1896 – 1982)

“Ceea ce sunt acum am fost intotdeauna, inca de la prima mea nastere. Un simplu voal separa omul obisnuit de propriul sau Sine si acest voal se “uzeaza” progresiv intr-o practica spirituala sincera si constanta.  Dar in acest moment pentru … Citește în continuare

Evaluează asta:

Atitudini spirituale – Ma Anandamayi

Extras din lucrarea  „Jocul Divin – viata ca extaz” de Ma Anandamayi, ed. Kamala. Aveti grija de lucrurile din viata de zi cu zi. Nu le considerati superficiale. Insa intotdeauna, fiti cu ochii pe Dumnezeu. Daca veti face intocmai, veti … Citește în continuare

Evaluează asta:

Fa-ti timp pentru inima ta

De curand, am citit o carte care m-a impresionat foarte mult: „Un an la malul marii” de Joan Anderson. Pe scurt, povestea este cea a unei femei aflata la mijlocul vietii care pleaca un an departe de tot, inclusiv de sotul ei, pentru a se regasi. Cartea descrie poetic drumul ei in acest an. Autoarea trece printr-o trezire spirituala, realizand ca este „un unfinished woman”, eu as traduce prin „o femeie incompleta”. Deoarece copiii devenisera independenti, sotul pleca cu serviciul in cealalta parte a tarii, iar scopurile ei personale fusesera mereu date la o parte pana atunci, ea se hotaraste sa se mute intr-o casuta de vacanta la Cape Cod unde sa isi analizeze viata. Merge mult in natura unde a copilarit, se intalneste cu focile pe una din insulitele din apropiere, si chiar e pusa in situatia sa isi gaseasca de lucru pentru a plati reparatia boilerului si a se intretine. Invata multe lectii in acest an, iar ideea principala a cartii este: fa-ti timp pentru a afla cine esti (pe toate planurile: fizic, sufleteste, spiritual).

Ce ar insemna termenul „o femeie incompleta”? E cineva care s-a preocupat mereu doar de ceilalti sau cineva care a trait mereu dupa standardele si asteptarile celorlalti. O femeie care isi cunoaste prea putin propriile nevoi, pasiuni sau scopuri pentru ca e prinsa in valtoarea vietii si nu reuseste sa fie prezenta cu adevarat in viata ei. Ca urmare, se simte deconectata, incompleta, neimplinita, indiferent daca are, poate, o familie, casa si unul sau mai multe servicii.  Cu aceste emotii, apare constientizarea ca e timpul sa priveasca mai profund si sa descopere ce se afla in ea insasi. E timpul sa se intrebe: „Ce doreste inima mea? Ce parti din mine sunt ale mele cu adevarat?”

Ca femei, suntem nascute sa hranim.  Ne place sa avem grija de ceilalti. Dar uneori, in intensitatea experientelor, putem sa pierdem contactul cu propriile noastre nevoi si dorinte profunde. Deseori ne sacrificam, ne lasam pe ultimul plan, pentru ca ceilalti sa aiba viata pe care o viseaza. E o atitudine eroica, dar in timp ne epuizeaza, si ne trezim ca suntem slabite fizic, mental, emotional sau spiritual. Ne deconectam de sursa noastra de energie, bucuria care apare din inima noastra atunci cand ea este implinita.

Cartea asta m-a ajutat intr-o perioada din viata mea in care si eu aveam nevoie de clarificare.  Intr-adevar, uneori noi, femeile, facem totul pentru ceilalti, dar uitam de noi insine.  Ne separam de inima noastra si uitam sa radem, sa fim fericite, sa ne bucuram de viata.

De aceea, e necesar sa fim sincere cu noi insine si sa ne intrebam: Sunt fericita? Sunt sanatoasa? Sunt acolo unde vreau sa fiu in viata mea? Imi implinesc rolul pe care mi l-a dat Dumnezeu in viata asta? Sa avem o privire sincera, concreta asupra calitatii vietii noastre. E bine sa scriem pe hartie raspunsurile, nu doar sa le invartim in minte, pentru ca astfel suntem fortate sa infruntam realitatea vietii noastre si sa facem ceva in legatura cu asta.  Cunosc unele femei  care nici macar nu isi pun aceste intrebari, le evita, se iau cu treaba (copii, muraturi, etc), pentru ca le este greu sa infrunte raspunsurile evidente si sa ia masuri. E nevoie de curaj si hotarare de a-ti transforma viata in bine, iar aceasta infruntare este absolut necesara, mai devreme sau mai tarziu. Si mai bine sa o facem constient, din timp, decat sa fim nevoite sa vedem aceste raspunsuri in momente dificile (probleme in familie, o boala etc.)

Ca femei, observam mai usor nevoile celorlalti. Ne dam seama ce ii face fericiti sau ii intristeaza, cand cineva are nevoie sa planga sau sa fie alinat. Stim aceleași lucruri despre noi insine? Ce anume ne face fericite? Ce anume ne aduce pacea? Ce anume ne face rodnice? Faceti o lista cu lucrurile care va aduc cea mai mare bucurie si multumire. Apoi, intrebati-va cand ati facut aceste lucruri ultima oara. Au trecut saptamani? Ani? Sau nu le-ati facut niciodata?

Faceti-va timp pentru voi insiva, pentru a fi impreuna cu sufletul vostru, cu inima voastra. Ascultati-o cu atentie, in liniste. E nevoie de timp pentru a o auzi din nou, dupa ani de neglijare.  Insa efortul merita. Bucuria, frumusetea si pacea care radiaza de pe chipul unei femei ne spun ca viata ei este implinita, ca inima ei este ascultata, ca prin ea Dumnezeu zambeste celorlalti oameni.

Jean Klein despre unitate si relatie

Jean Klein, in cartea sa „Cine sunt eu?”, scrie despre unitate si relatie. „A fi uman inseamna a fi in relatie. Ca fiinte umane noi traim in relatie cu elementele, soarele, luna, pietrele din pamant si cu toate fiintele vii. … Citește în continuare

Evaluează asta:

Cerul senin din sufletele noastre

Lucrez la o carte despre non-dualitate. Am ascultat, am citit, am meditat de-a lungul timpului asupra acestor notiuni, iar acum, citind aceasta noua carte, am avut o strafulgerare de intelegere. Celor care pun diferite intrebari legate de practica spirituala, autorul … Citește în continuare

Evaluează asta:

Dumnezeu in Natura

O poezie despre trairea sacrului in natura. Voi incerca si o traducere, dar acum impresia e prea puternica pentru a lasa poezia sa treaca.

Cand merg in natura, e ca si cum as intra intr-o biserica. Acolo, in Natura, mi-e mai usor sa regasesc frumusetea, simplitatea, linistea si pacea. Chiar si pe timp de furtuna, sau ascultand vijelia intr-o padure, eu aud tot linistea ei.

Si ma inchin in suflet.

The Moor

by R. S. Thomas (1913 – 2000, Welsh poet and clergyman)

It was like a church to me.
I entered it on soft foot,
Breath held like a cap in the hand.
It was quiet.
What God was there made himself felt,
Not listened to, in clean colours
That brought a moistening of the eye,
In movement of the wind over grass.

There were no prayers said. But stillness
Of the heart’s passions – that was praise
Enough; and the mind’s cession
Of its kingdom. I walked on,
Simple and poor, while the air crumbled
And broke on me generously as bread.

(www.poetry-chaikhana.com)

Asta imi aduce aminte de o povestire, nu stiu a cui, dupa stil pare a lui Coelho.

Semnele lui Dumnezeu

Un batran arab incult obisnuia sa se roage cu o asemenea fervoare in fiecare noapte, incat proprietarul cel bogat al caravanei se hotari sa-l cheme la el pentru a discuta.

“De ce te rogi cu o asemenea devotiune? Cum stii tu ca Dumnezeu exista, cand tu nici nu stii sa citesti?”.

“Stiu, domnule. Pot citi tot ceea ce Marele Tata Ceresc scrie”.

“Dar cum?”.

Umilul servitor explica.

“Cand primiti o scrisoare de la cineva de departe, cum recunoasteti scriitorul ei?”

“Dupa scris.”

“Cand primiti o bijuterie, cum stiti din ce e facuta?”

“Dupa marca bijutierului.”

“Cand auziti animalele mergand pe langa cort, cum stiti de a fost o oaie sau un cal?”

“Dupa pasi”, raspune proprietarul, uimit de toate aceste intrebari.

Batranul il invita sa vina afara cu el si-i arata cerul.

“Nici unul din aceste lucruri scrise acolo, sau desertul care se intinde aici jos, n-au putut fi facute sau scrise de mana omului”.

Soare tanar

In fiecare dimineata, daca nu e innorat, soarele ma trezeste inaltandu-se in tacere de dupa deal.  Uneori ma trezesc inaintea lui si il astept in liniste sa apara la intalnire. Nu e nevoie de cuvinte. Doar pasarile imi canta bucuria si linistea pe care le simt in mangaierea proaspata a diminetii.

Buna dimineata, soare!

Buna dimineata, bucurie!

Buna dimineata, frumusete!

Jurnal de meditatie

Periodic, de cateva ori pe an, timp de cateva zile, ma retrag si practic intens meditatia. Impartasesc aici cateva ganduri notate in aceste perioade. –––- Fiecare moment din viata mea este cel mai bun si mai favorabil moment  pentru mine. … Citește în continuare

Evaluează asta: