Posturi Yoga pentru eliminarea durerilor de spate (1)

    În acest articol vă prezint câteva posturi care mă ajută foarte mult să îmi revin când mă doare spatele, în zona lombară. Vă recomand multă atenție și precauție când le realizați, dacă aveți dureri, pentru a nu forța și mai mult zona dureroasă. Exercițiile vă ajută prin relaxarea și energizarea mușchilor respectivi. Chiar …

Continuă să citești Posturi Yoga pentru eliminarea durerilor de spate (1)