Noi începuturi – curs de meditaţie online

Bine v-am regăsit! Un nou an, o nouă zi,  o nouă viaţă… un nou curs 🙂 Pe care vi-l recomand cu toată inima, ştiu că l-aţi aşteptat şi m-aţi întrebat de el.   

Este vorba de cursul online de meditaţie al centrului Kamala, de pe mentoryoga.com. Curs în care „concentrarea şi meditaţia nu vor avea drept obiect respiraţia, senzaţiile corporale, sentimentele sau mintea aşa cum se procedează în mod tradiţional în meditaţia buddhistă, ci Inima Spirituală (numită hridaya sau atman).”  

padmasana

(Padmasana, postura lotusului, realizată de Sebastian Teodor, profesor de meditație și yoga la centrul Kamala)

Sunt descrise condiţiile preliminare ale ambianţei, purificarea, etc, postura corectă, mudre (poziţii ale mâinilor), metode de relaxare, concentrare şi meditaţie.

„Ce veţi învăţa în acest curs?

  • veţi învăţa o cale (care cuprinde o viziune, o înţelegere spirituală şi o metodă) de transformare interioară. Sperăm că mulţi dintre dumneavoastră vor începe să iubească meditaţia si vor descoperi adevărata ei forţă în revelarea naturii noastre divine şi a Realităţii Ultime, Dumnezeu. 
  • veţi învăţa câteva metode directe de liniştire a minţii şi chiar de transcendere a acesteia. Când mintea noastră este cu adevărat liniştită nu mai avem o identitate personală, nu mai avem nume, trecut, viitor, apartenenţă socială; nu mai există nici ambiţii spirituale şi nici neîmpliniri spirituale. Rămâne doar o prezenţă pură a ceea ce suntem cu adevărat. Dacă în această tăcere apare o mişcare a minţii, un gând, el ni se va revela ca tăcere exact precum un foton, o particulă de lumină îşi revelează natura sa ondulatorie. În acest fel viaţa noastră se impregnează de sacralitate.

  • sperăm că veţi obţine o înţelegere superioară cu privire la cine sunteţi cu adevărat şi ce este de fapt lumea. În mod specific vă veţi apropia de o viziune a unităţii divine ( Advaita) care este principala putere revoluţionară, esenţiala idee transformatoare a existenţei umane.

  • veţi înţelege necesitatea acordării unei mai mari importanţe Inimii Spirituale în viaţa dumneavoastră (nu numai prin intermediul lecţiilor teoretice, ci trăind în intimitatea Inimii Spirituale). Calea către Inima Spirituală trece prin sufletul nostru. Acest gen de meditaţie produce o purificare a sufletului. Prin aprofundarea diferitelor niveluri în meditaţie avem posibilitatea de a merge mai adânc decât nivelul emoţional, psihic al Inimii, în realitatea divină care reprezintă aspectul esenţial al Inimii Spirituale. (…)

Prin urmare, acest curs  de meditaţie nu se îndreaptă doar asupra unei metode şi a unei practici meditative cu scopul de a atinge liniştea minţii şi calmul emoţional. Sperăm ca şi pentru dumneavoastră să apară o modificare fundamentală în înţelegerea şi trăirea Realităţii.”

Cursul cuprinde prezentări atât teoretice, cât şi (mai ales) practice, şi ghidări audio şi video. Poate fi urmat în ritm personal, acasă, iar costul este foarte mic pentru tot ceea ce prezintă (doar 120 lei pentru cele 16 lecţii). Pagina de prezentare este aici, pagina de înscriere aici.

Pentru cei care doresc să aprofundeze practica, la centrul Kamala se organizează săptămânal cursul de meditaţie (sâmbătă, de la ora 9), şi periodic seminarii de 3 zile şi retrageri de meditaţie în tăcere de 4-10 zile, la sala centrului din Sânpetru, Braşov. Programul acestor activităţi poate fi consultat pe site-ul http://www.kamala.ro.

Vă doresc să vă bucuraţi de frumuseţea meditaţiei!

Reclame

Yoga şi meditaţie pentru începători – Braşov şi Bucureşti

This gallery contains 2 photos.

Centrul de Yoga şi Meditaţie Kamala din Braşov anunţă noi înscrieri în aprilie 2013: – cursul de yoga pentru începători – în fiecare joi, între orele 19-21 – cursul de practica meditaţiei – în fiecare sâmbătă, între orele 9-11. Ambele … Citește în continuare

Evaluează asta:

Gândești așa cum mănânci

This gallery contains 2 photos.

Titlul acestei cărți de la editura All mi-a trezit curiozitatea, așa că am comandat-o și nu îmi pare deloc rău. Este vorba despre o prezentare accesibilă, deși științifică, a proceselor chimice, fiziologice, etc, ce au loc în corpul nostru în … Citește în continuare

Evaluează asta:

Visez… vreau… realizez!

This gallery contains 3 photos.

Se spune că un drum de o mie de mile începe cu primul pas. Perfect adevărat! Însă unii uită că mai urmează mulți alți pași, la fel de importanți. Cum te motivezi să continui drumul început? Nu e suficient că … Citește în continuare

Evaluează asta:

Cum să învingi prejudecăţile legate de sexualitate

This gallery contains 3 photos.

Majoritatea oamenilor au un set de imagini şi credinţe destul de ambigue când este vorba despre sexualitatea lor, adânc înrădăcinate în minţile şi corpurile lor. Această confuzie a fost adesea creată în timpul copilăriei şi este constant menţinută de către … Citește în continuare

Evaluează asta:

Mintea care nu se grăbește – invitație la meditație

This gallery contains 3 photos.

Orice clipă este o poartă către menirea ta, către bucurie. Cheia este o minte care nu se grăbeşte. Poate că sună paradoxal, dar oricât de încărcat ţi-ar fi programul, oricât de multe lucruri ai avea de făcut, nu e nevoie … Citește în continuare

Evaluează asta:

„Ritualul” unei dimineți relaxate

This gallery contains 3 photos.

Prima jumătate de oră a zilei este esenţială pentru starea noastră interioară în acea zi. Modul în care trăim aceste 30 de minute va stabili dominanta zilei, cât de stresate sau relaxate vom fi, dacă atitudinea noastră va fi negativă … Citește în continuare

Evaluează asta: