Purificare de toamnă

Datorită unor probleme de sănătate, minore, dar sâcâitoare, m-am hotărât să urmez un regim de viață mai strict, purificator, pentru următoarele 7 zile. Ca de obicei, când se schimbă anotimpurile, în preajma echinocțiilor și solstițiilor, vă invit și pe voi să aveți o asemenea perioadă de dezintoxicare și echilibrare fizică, mentală, emoțională. Recomandările sunt utile …

Continuă să citești Purificare de toamnă

Săptămâna de purificare – continuare

În urmă cu ceva timp, mai precis pe 17 martie, vă propuneam să facem o săptămână de purificare, cu ocazia primaverii. Unele dintre voi au sărit în sus de bucurie (Da, vreau și eu!), altele v-ați văzut de propriul program. Acum vă împărtășesc concluziile acestei săptămâni, ca să închid cercul. Pentru această perioadă, eu am …

Continuă să citești Săptămâna de purificare – continuare

O săptămână de purificare

Vă propun ca în săptămâna următoare (19-25 martie) să realizăm împreună o purificare fizică, emoțională și mentală, care va cuprinde un regim alimentar, exerciții fizice și energetice,  atitudini mentale, tehnici de meditaţie şi purificare aurică.  Am ales această săptămână deoarece perioada 20-27 martie este favorabilă începutului, așa cum am scris în acest articol (Echinocțiul de …

Continuă să citești O săptămână de purificare

Un nou început: Echinocțiul, Luna Plină, „Nunta Cosmică” și seminarul Armonie Feminină

Când am ales data seminarului pentru femei (24-25 martie), nu știam decât că este în preajma echinocțiului de primăvară. Am descoperit de curând că perioada 20-27 martie este plină de evenimente astrologice importante, care ne pot ajuta să aducem mai multă armonie în viața noastră și să începem sub auspicii extrem de favorabile diferite proiecte …

Continuă să citești Un nou început: Echinocțiul, Luna Plină, „Nunta Cosmică” și seminarul Armonie Feminină

Procedeu de purificare a tubului digestiv (Shank Prakshalana)

Tehnica descrisă în continuare este utilizată tradiţional în terapiile ayurvedice orientale, în vederea eliminării toxinelor din tubului digestiv şi din întregul organism. Se recomandă să fie făcută la schimbarea anotimpurilor şi, cum mâine este solstiţiul de iarnă, momentul e  foarte bun pentru a o realiza (eu tocmai am făcut-o). Această metodă de purificare a fost …

Continuă să citești Procedeu de purificare a tubului digestiv (Shank Prakshalana)

Sucuri de citrice cu miere

Aceste reţete de sucuri se află la graniţa dintre dietoterapie şi fitoterapie, dintre bucătărie şi farmacie, ilustrând felul în care cu adevărat alimentele pot fi medicament şi încă unul foarte eficient.  Se folosesc lămâile, portocalele, grepfrutul, mandarinele. Ca îndulcitor se foloseşte mierea. În cazul în care pentru preparare se foloseşte un mixer (blender) nu este …

Continuă să citești Sucuri de citrice cu miere