Atelier de respiraţie conştientă – Braşov

Am uneori, în rare clipe de liniște, senzația că Cineva respiră prin mine, mai corect ar fi că Cineva mă respiră...  că prin respirație fac dragoste cu Dumnezeu, schimbăm șoapte de iubire și ne bucurăm împreună. Intimitate sfântă, cum spunea un poet mistic. Respirația... dar și mister, instrument și dovadă a vieții noastre pământene. Din …

Continuă să citești Atelier de respiraţie conştientă – Braşov

„Ritualul” unei dimineți relaxate

Prima jumătate de oră a zilei este esenţială pentru starea noastră interioară în acea zi. Modul în care trăim aceste 30 de minute va stabili dominanta zilei, cât de stresate sau relaxate vom fi, dacă atitudinea noastră va fi negativă sau pozitivă. Imaginaţi-vă aceste două scenarii: 1. Te ridici din pat în ultimul minut, pentru …

Continuă să citești „Ritualul” unei dimineți relaxate

Ofera-ti darul timpului!

De-a lungul anilor, am invatat importanta faptului de a-mi acorda mie insami timp pentru a face ceea ce ma regenereaza, pentru a fi sanatoasa, calma si impacata cu mine insami si cu lumea. De ce este atat de important pentru noi, femei ocupate in ziua de azi, sa ne deconectam de la ritmul rapid al …

Continuă să citești Ofera-ti darul timpului!