Posturi Yoga pentru eliminarea durerilor de spate (1)

This gallery contains 3 photos.

    În acest articol vă prezint câteva posturi care mă ajută foarte mult să îmi revin când mă doare spatele, în zona lombară. Vă recomand multă atenție și precauție când le realizați, dacă aveți dureri, pentru a nu forța … Citește în continuare

Evaluează asta:

Posturi yoga pentru relaxarea umerilor şi a spatelui

This gallery contains 5 photos.

Aşa cum v-am promis, la acest sfârşit de săptămână vă voi arăta câteva posturi yoga care, printre altele, vă ajută să vă relaxaţi, energizaţi, flexibilizaţi umerii (secundar spatele, picioarele). Ele au şi efecte spirituale, pentru mai multe detalii despre fiecare … Citește în continuare

Evaluează asta: