3 motive pentru a practica yoga

Gimnastică? Metodă de relaxare? Tratament? Tradiție spirituală? Da, yoga poate fi toate acestea. Depinde de cât de mult te preocupă domeniul transformării și creșterii tale interioare, depinde cât timp și energie dăruiești cunoașterii de sine. Căci asta este în esență yoga: auto-cunoaștere, pe toate nivelurile.

1. Din punct de vedere fizic, yoga purifică și mărește energiile corpului, ameliorează și chiar vindecă numeroase afecțiuni, ne ajută să ne relaxăm.

2. Din punct de vedere psiho-mental, practica yoga crește încrederea în sine, optimismul, deschiderea sufletească, ne ajută să ne îmbunătățim relațiile, să avem o minte ascuțită, clară și armonioasă.

3. Din punct de vedere spiritual, ne apropie de noi înșine, de realitatea noastră profundă, de Inima noastră. Ne învață să simțim unitatea a tot ceea ce există, să trăim sacrul în fiecare clipă, cu fiecare respirație, cu fiecare bătaie a inimii.

Depinde de noi cât de mult vrem și putem să ne cufundăm în acest ocean de cunoaștere, de frumusețe și de viață. 

Centrul de meditație și yoga Kamala (www.kamala.ro) organizează cursuri de yoga în București și Brașov,  cursuri online (mentoryoga.com), seminarii și retrageri. Programul activităților poate fi găsit aici.

În București, cursurile au loc în fiecare marți și miercuri, de la ora 18.30, la Liceul de Coregrafie Floria Capsali, str. Capitan Preotescu nr. 9. Recomandăm celor care vin pentru prima oară să participe la grupa de miercuri.
Informații pentru Bucuresti la tel 0731.32.42.39.

În Brașov, cursurile au loc astfel:

– luni, ora 18.30 – yoga pentru seniori – la Școala 2
– marți, ora 17.30 – dialog spiritual cu profesorul de yoga Liviu Gheorghe, la Centrul Kamala, Sânpetru
– miercuri, ora 18, yoga nivel avansat – la Centrul  Kamala, Sânpetru
– joi, ora 18.30, yoga nivel intermediar – la Școala 2
– vineri, ora 18.30, yoga pentru începători, cu profesoara de yoga Simona Trandafir – la Școala 2
– sâmbătă, ședința de practica meditației, cu profesorul de yoga Sebastian Teodor – la Centrul Kamala, Sânpetru
Informații pentru Brașov la tel. 0731.32.42.41.

Astfel veți putea completa voi înșivă lista avantajelor unei practici yoga constante și perseverente. Succes!

prarthanasana

Retragere de meditație, 19-21 aprilie, Brașov

This gallery contains 1 photo.

Calm, liniște – atât exterioară, cât mai ales interioară, îndrumare în meditație, bucuria regăsirii de sine… Toate acestea sunt specifice retragerii de meditație care va avea loc în perioada 19-21 aprilie 2013 la centrul de meditație Kamala, Sânpetru, Brașov. De … Citește în continuare

Evaluează asta:

Yoga şi meditaţie pentru începători – Braşov şi Bucureşti

This gallery contains 2 photos.

Centrul de Yoga şi Meditaţie Kamala din Braşov anunţă noi înscrieri în aprilie 2013: – cursul de yoga pentru începători – în fiecare joi, între orele 19-21 – cursul de practica meditaţiei – în fiecare sâmbătă, între orele 9-11. Ambele … Citește în continuare

Evaluează asta:

Programul Armonie Feminină în martie 2013

Programul Armonie Feminină revine şi înfloreşte în această primăvară astfel:

sâmbătă, 23 martie, va avea loc seminarul Armonie Feminină, în Brașov, la sala albă a clubului sportiv Dynamic Gym, sr. Avram Iancu nr. 40-42

marți, 26 martie, ora 19, vor începe ședințele săptămânale ale programului (la aceeași sală). Câteva idei din tematică puteți găsi aici și aici.

Voi reveni cu detalii. Până atunci, însemnați în calendar ziua de 23 martie!

Am citit și mi-a plăcut – recomandări articole (2)

This gallery contains 6 photos.

1. O nouă maladie socială – Însingurarea (de la gandeste.org) Dupa ce descrie, prin studii citate, una din problemele societăţii moderne, însingurarea şi izolarea oamenilor, autorul creştin oferă şi o soluţie: voluntariatul, cu alte cuvinte „viaţă lungă şi sănătoasă prin … Citește în continuare

Evaluează asta:

Ce e important pentru tine?

This gallery contains 2 photos.

„Un băștinaș american și prietenul lui treceau, în centrul orasului New York, pe lângă Times Square în Manhattan. Era în timpul prânzului și străzile erau pline de oameni. Mașinile claxonau, frânele taxiurilor scârțâiau pe la colțuri, sirenele zornăiau, sunetele orașului … Citește în continuare

Evaluează asta:

Înapoi în prezent – Acum este eternitatea

This gallery contains 3 photos.

Ne amintim momente în care am trăit un deosebit sentiment de libertate, declanşat fie de o privelişte extraordinar de frumoasă, de o întâlnire emoţionantă, de naşterea unui copil sau de un gest de tandreţe. În acele clipe ne simţim “scoşi” … Citește în continuare

Evaluează asta:

7 săptămâni pentru o viață frumoasă – mini-curs Armonie feminină

This gallery contains 1 photo.

Începând de luni, 23 ianuarie 2012, timp de 7 săptămâni (până pe 11 martie), vă invit să participați la cursul online gratuit Armonie feminină.   Ideea principală a acestui program pentru femei este echilibrul şi unitatea între corpurile fizic,  emoţional, … Citește în continuare

Evaluează asta:

Cele şapte principii ale vindecării

This gallery contains 1 photo.

“Medicamentele nu sunt necesare întotdeauna, dar credinţa în vindecare e necesară mereu.” (Norman Cousins) 1. Sănătatea este pacea interioară. De aceea vindecarea înseamnă dispariţia (înlăturarea) fricii. Pentru a produce o transformare în corp, tot ce avem de făcut este să … Citește în continuare

Evaluează asta:

Libertate… faţă de ce?

This gallery contains 2 photos.

În anul 1872, Jules Verne a făcut, cu personajul său Phileas Fogg, Ocolul Pământului în 80 de zile. Citind cartea lui în copilărie, mi-a plăcut uşurinţa cu care gentlemanul englez şi-a luat valiza, servitorul şi a plecat la drum. Mi-ar … Citește în continuare

Evaluează asta:

Prin ochii lui Dumnezeu

This gallery contains 1 photo.

Tehnica numită „Prin ochii lui Dumnezeu” ne permite să privim realitatea din perspectiva lui Dumnezeu, dacă putem spunem aşa. Fără să mai păstrăm nici o umbră de iluzie, vedem lucrurile într-un mod cu totul nou, observând văluri în interiorul altor … Citește în continuare

Evaluează asta:

SuperBlog 2011

Imi plac provocarile care ma ajuta sa fiu mai creativa, sa imi dezvolt imaginatia si capacitatea de comunicare.

De aceea, m-am inscris la concursul Superblog 2011.

Va fi interesant sa scriu despre temele concursului din perspectiva feminina si mai ales, dintr-o perspectiva spirituala (aici va fi provocarea cea mare), care sa fie pe intelesul cititorilor.

In afara de premii (orice concurs are si premii), voi castiga experienta.

Sunteti alaturi de mine? Multumesc!

Teste pentru obiectivarea echilibrului interior

This gallery contains 1 photo.

Aceste teste au fost folosite în cadrul seminarului „Fii femeia care eşti menită să fii!”, din luna iunie 2011.  Puteti gasi aici mai multe informatii privind acest program special pentru femei. Pentru a trai o viata implinita pe toate planurile, … Citește în continuare

Evaluează asta:

Cel mai natural mod de a exista este de a fi plin de pasiune

This gallery contains 2 photos.

„In cosmologia indiana, principiul feminin al creatiei este numit Shakti, iubita lui Shiva, asa cum este numit principiul masculin. Shiva nu actioneaza in lume, el este nemanifestat si invizibil, in timp ce Shakti este creatia vizibila. Shakti include infinita energie … Citește în continuare

Evaluează asta:

Impartasirea – fundamentul unei relatii spirituale (2)

In continuarea primei parti a acestui articol, sunt descrise aici cateva puncte comune necesare unei relatii spirituale. (extras din “Cum sa cream o relatie spirituala” – de Paul Ferrini) Daca scopul tau este acela de a avea o relatie spirituala … Citește în continuare

Evaluează asta:

Metode de marire a vointei – renuntarea la obiceiurile rele

This gallery contains 1 photo.

Multe persoane, desi stiu ca un anumit obicei nu este bun sau chiar le face rau, nu se pot stapani sa nu actioneze in acel mod. Ar vrea sa faca altfel, sa fie mai bune, mai „cu minte”, etc, insa … Citește în continuare

Evaluează asta:

Retragerea spirituala- o parte esentiala din viata mea

Ca femei care traiesc in ziua de azi, avand multiple roluri in viata (mame, sotii, fiice, prietene, femei de afaceri, si nu in ultimul rand, cautatoare spiritual), a ne face timp pentru o retragere cu noi insine nu este o … Citește în continuare

Evaluează asta:

Taina iubirii

This gallery contains 2 photos.

Cand doi oameni se iubesc, doua lumi isi pun laolalta bogatia si vesnicia. Soarele si Luna asista la aceasta nastere in iubire si spera sa afle un raspuns la asteptarea lor, o minune. De aceea, orice iubire este unica si fagaduinta ei este ca rasaritul soarelui. Citește în continuare

Evaluează asta:

Rugaciune pentru Iubire

Doamne, da-mi o asemenea iubire,

incat sa nu mai stiu unde ma aflu,

incat sa nu mai stiu de mine insami

impotriva propriei mele vointe

farmeca-ma in asa fel

incat ieri si maine sa se amestece cu azi.

Fa ca eu sa nu mai fiu decat acest dor

pe care nici un chip uman nu il poate satisface.

Ia-ma

scoate-ma din mine insami

si umple-ma in sfarsit de Tine.

“Taina iubirii” de Paul Evdokimov

Extrase din carte: O noua spiritualitate iese la lumina. Omul, iubind, depaseste conflictul artificial dintre spiritual si material. Lumea de astazi striga dupa o sfintenie capabila sa raspunda problemelor sale printr-o solutie traita în mijlocul lumii. Iubirea pentru Dumnezeu se … Citește în continuare

Evaluează asta: