Aromoterapie pentru timpuri friguroase

Iarna, folosiţi combinaţii de uleiuri volatile care încălzesc: portocală, grepfrut, lămâie, ylang-ylang, bergamotă, neroli, iasomie. Picuraţi uleiurile alese în lămpi de aromoterapie sau în vase cu apă puse pe caloriferele calde. Efectul este nu doar terapeutic (în caz de răceli), ci vă şi schimbă imediat starea interioară! Exploraţi şi descoperiţi combinaţiile care vă plac cel …

Continuă să citești Aromoterapie pentru timpuri friguroase

Masajul cu uleiuri – abhyanga

Timp de mii de ani, oamenii au folosit masajul cu uleiuri pentru păstrarea sănătăţii şi longevităţii. Pe lângă reîntinerire, acest masaj zilnic complet (abhyanga) cu uleiuri vegetale, pe care vi-l puteţi face singure, este un „lux” simplu ce procură o mulţime de efecte curative pe care ar trebui să vi le oferiţi cât mai des …

Continuă să citești Masajul cu uleiuri – abhyanga